Sollte ich nach 3 Monaten aufhören Pre-Workout zu nehmen?

Die meisten ‘Pre-Workout’ Dinge sind eine Verschwendung von Geld, also wahrscheinlich ja.

Wenn Sie vor dem Training ein Training steigern möchten, trinken Sie Tee oder Kaffee mit Koffein. Koffein ist das einzige “Pre-Workout” Supplement, das jemals als wirksam erwiesen wurde.

Wenn Sie nach 3 Monaten trainieren, warum sollten Sie die Einnahme von Pre-Workout abbrechen? Wenn es ein gesundheitliches Problem verursacht (es sollte nicht … im Allgemeinen), sprechen Sie mit einem Fitness- oder Sporternährungsberater.

Es gibt keinen Grund, nach 3 Monaten einen Pre-Workout-Zuschlag zu nehmen, es sei denn, Sie sind immun gegen ihn geworden und haben keine Wirkung mehr, dann wird eine kleine Pause Ihre Toleranz darauf zurücksetzen und es wieder zum Laufen bringen!