Während des Tages ist mein Geist gespalten / neblig, aber wenn ich versuche einzuschlafen, rasen meine Gedanken, warum?

Schöne Grüße,

Deine Erfahrungen werden schnell zum neuen “normalen”. Die Menschen haben sie oft, auch wenn sie sie nicht artikulieren, mit dir über sie sprechen und einfach mit ihrem Leben “weitermachen”. Aber du musst nicht – und das meine ich auch.

Ich fühlte mich genauso wie vor 33 Jahren, ich fühlte mich, als ob ich “schlafe”. Und das ist was ich “lehre”, aber ich bevorzuge das Wort “Führung”. Ich bin ein Führer, das ist was ich tue. Du hast diese Gefühle, Erfahrungen und dieses Unbehagen, nicht wirklich wach zu sein, Energie zu haben, voll optimiert zu sein und genügend Energie für ein paar wichtige Gründe zu haben:

Sie müssen entgiften und heilen. Ohne die lange und mühevolle Wäscheliste dessen zu geben, was “es” ist, habe ich ein Buch geschrieben: Detox & Heile deine Schilddrüse, wenn du entgiften musst, fühlst du, was du ausgedrückt hast, so wie du im Nebel bist das Gehirn funktioniert nicht richtig, und wenn Sie sich hinlegen, haben Sie vielleicht rasende Gedanken und können nicht schlafen; oft wachen die Menschen genauso müde auf wie sie eingeschlafen sind. Ich kenne. Ich habe das vor 33 Jahren für mich selbst gemacht und ich habe Menschen mit den “kleinen Schritten” geholfen, aus diesem Gefühl herauszukommen und das meiste von dem, was man als lebenslange Krankheit bezeichnet, umzukehren, ist es aber nicht.

Die Ärzte würden Ihr Blut ziehen und vergleichen Sie es mit einer Reihe von Werten, dann würden Sie in Bezug auf Depressionen entschuldigt oder mit Arzneimitteln behandelt werden. Rennen Gedanken in der Nacht, werden wahrscheinlich so systemische Notwendigkeit, zu entgiften, dass Sie Hyperthyroid (schnelle Schilddrüse) werden können.

Es gibt Hoffnung für dich, ob du das Buch bekommst oder eine Beratung machst – WENN du flexibel genug bist, um etwas zu ändern, wenn nicht, es ist eine Verschwendung von beiden unserer Zeit.

Für weniger als $ 20 erhalten Sie ein E-Book an Ihre E-Mail geliefert, klicken Sie und lesen Sie. Was zu tun ist, 3 Dinge unter $ 25 vorentgiften, dann 3 wichtige Nahrungsmittel zu vermeiden, ein paar Ergänzungen / Mineralien und etwas zu Fuß, aber ich breche es auf und es ist die Destillation meiner 33 Jahre Zehntausende von Dollar in Trainings, Hunderte von Büchern und 1000 Stunden mit echten Menschen, die brauchten, was in diesem Buch steht. Ich berate mich auch mit Menschen über den Computer, Telefon oder persönlich in meinem beruflichen Raum von fast 15 Jahren. Es funktioniert, keine Gimmicks, keine Codenamen, keine teuren MLM-Produkte, genau das, was meine Großmutter mir beigebracht hat: gesunder Menschenverstand und tägliche Gewohnheiten.

Hoffe das hilft ~

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Wahrscheinlich, weil Sie nicht abgelenkt werden von dem, was um Sie herum vorgeht, und Sie können sich darauf konzentrieren, was Ihnen wirklich in den Sinn kommt oder was Sie stört.

Ich gehe das auch durch.

Ich habe etwas, was ich tue, wenn ich nicht wirklich loslassen kann von Gedanken über eine andere Person, die etwas getan hat, um mich zu verärgern, oder eine Situation, in der jemand anderes involviert ist. Ich stelle mir vor, wie ich vor dieser Person kniete und um Vergebung bat.

Ich hasse es, das zu tun, und bevor ich das mache, verbringe ich die meiste Zeit mit rasenden Gedanken, aber es hilft mir im Allgemeinen, loszulassen und einzuschlafen.

Für mich sind das in der Regel 2-3 Nächte im Monat.

Viel Glück.

Rechnung

Hatte dasselbe Problem. Dr. sagte Depression gab Medikamente keine Hilfe. Ich habe buchstäblich 2 Stunden am Abend für über 5 Monate geschlafen. Ich kündigte alle Medikamente und nahm 40.000 IE Vit D am ersten und zweiten Tag dritten 10.000. Ich schlafe jetzt keine rasenden Gedanken. Bevor ich nicht einmal gähnte. Ich hatte einen schweren Vit-D-Mangel. Hoffe das hilft

Das ist ziemlich einfach. Während des Tages ist dein Geist mit Körper beschäftigt und es ist unzählige sensorische Impulse. Dein Körper ishear likr evvr