Wie in 10 Tagen kleiner sein

Liebling, was auch immer Sie an Maßnahmen ergreifen, verhungern Sie sich nicht in der Hoffnung, dass Sie in dieses Kleid passen. Es gibt andere Möglichkeiten, um in zehn Tagen dorthin zu kommen, als Kohlenhydrate zu reduzieren und Wasser zu trinken, als ob dein Leben eine ganze Woche davon abhängt.

  1. Probieren Sie einen Taillentrainer. Du weißt, der, auf den sich Khloé, Kim und Kylie so rigoros in ihren Social-Media-Accounts konzentriert haben. Verdammt, du gehst zu einem Taillentrainer oder einem Korsett in der Damenabteilung und probierst es an, bevor du kaufst ~ oh, und nimm das Kleid mit, schlüpf in die ganze Sache und schau, ob du nicht gut bist . JA; Sie sollten diesen Taillentrainer als SUPPORT Kleidung UNTER diesem Kleid verwenden.
  2. Nehmen Sie besonders gut auf Ihre Gesichtshaut auf; Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar gut befeuchtet ist und erhalten Sie eine Maniküre / Pediküre / Spray Tan. Es wird dein Gesamtauftritt während des großen Events sein, nicht deine Taillengröße, die den Trick machen wird.
  3. Hungere dich nicht selbst; Vitamine, Mineralstoffe, kurze Spaziergänge, sorgen Sie für einen guten Schlaf. Dies ist wichtig für das große Ereignis. Sie wollen nicht mit dunklen Taschen unter Ihren Augen ankommen, komisch aussehend und erschöpft, weil Sie sich eine Woche vor dem großen Tag von der richtigen Ernährung verhungert haben. Sie könnten sogar in Ohnmacht fallen und was würde das für Sie tun?
  4. Umarme deine Kurven. Meine Mutter pflegte zu sagen, dass die schönsten Frauen auf der Welt diejenigen waren, die es verstanden, ihre besten Eigenschaften zu nutzen. Ich stimme ihr zu. Sei stolz auf dein Aussehen.
  5. Wenn alles schief geht; Besorge dir so schnell wie möglich ein neues Kleid. Ernst. Versuche nicht, dich in ein Kleid zu zwängen, das deine Figur nicht umarmt. Sie sind 162 cm groß und Sie sind nur 62 kg. Du bist, in anderen Worten, eine gesunde ~ normale 19-jährige Frau ~ du sollst eine kurvige Figur haben. Es wäre etwas abartig, wenn du dünn wie ein Stock wärst.

Bitte verhungern Sie sich nicht und gehen Sie nicht auf dieses Laufband in der Hoffnung, Sie könnten ein paar Pfunde vor dem großen Tag verlieren. Machen Sie das Beste aus Ihren stärksten Funktionen; eine strahlende Haut, ausgezeichnete Maniküre, gesund aussehende Haare und natürlich kann deine weibliche Figur dich zum schönsten Mädchen machen, das jemals in dieser Tür gelaufen ist – es sei denn, du gehst dich für den großen Tag hungern und vor der Haustür ohnmächtig werden Stilvoll durch den Tag kommen.

Für schnelle Ergebnisse würde ich alle Kohlenhydrate für die nächsten 10 Tage vollständig schneiden. Sie können so viel essen wie Sie wollen, essen Sie nur Fleisch und nicht stärkehaltige Gemüse, essen Sie Eier zum Frühstück und scheuen Sie nicht vor Fett. Wenn Sie darauf folgen, verlieren Sie sicher ein paar Pfund in 10 Tagen. Wenn Sie gleichzeitig ein tägliches Trainingsprogramm anwenden können, verlieren Sie möglicherweise ein oder zwei Pfund, aber Gewichtsverlust ist 80% Diät und 20% Bewegung, meiner Erfahrung nach.

Für mehr Beratung würde ich nachschlagen, was Boxer für Wiegen tun. Boxer und Wrestler müssen in der Regel viel Gewicht über kurze Zeiträume verlieren, um ihre Wiegen zu machen, und haben bewährte Methoden dafür gefunden.

10 Tage wird normalerweise als unmöglich angesehen, eine 600 kcal Diät für 12 Wochen induzierte einen mittleren Gewichtsverlust von 15 kg (Professor Roy Taylor’s – aus Newcastle upon Tune – arbeiten an der Umkehrung von Typ-2-Diabetes durch eine extreme Diät). Sie könnten versuchen, nur Wasser zu trinken, Sie werden sich nicht selbst schaden, wenn Sie nach zehn Tagen aufhören.