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Welche Lebensmittel sollte ich essen, um ein Augenproblem zu lösen?

Wie viele Stunden sollte man trainieren (Laufen, Radfahren usw.), um optimale Gehirnleistungen zu erhalten? Gibt es sogar einen umgekehrten Effekt, zum Beispiel eine Abnahme der Konzentration nach 3 Stunden Cardio pro Tag?

Wie kann die Menschheit nur mit Mais überleben?

Ich fühle mich die ganze Zeit hungrig. Auch ich bin übergewichtig und ich esse viel. Wie kann ich das stoppen? Was kann ich im Übermaß essen, das schmeckt auch?

Was passiert, wenn ich 10 bis 20 Tabletten Aspirin gleichzeitig nehme?

Was ist eine Schleimdrüse?

Wer benutzt (oder hat) einen Kalorien-Tracker, um zu verfolgen, wie viel Essen er essen und abnehmen kann? Wie erfolgreich warst du? Finden Sie die Taschenrechner, um genau zu sein, wenn Sie Ihnen sagen, wie viel Sie essen können, um Gewicht zu verlieren?

Warum kann ich um 6 Uhr nicht aufstehen, um zu trainieren, obwohl ich früh schlafen gehe?

So finden Sie heraus, ob Sie für eine bariatrische Operation in Frage kommen

Hilft Training Ihrer Genetik / DNA?

Gibt es eine medizinische Erklärung dafür, warum Menschen, die E-Zigaretten rauchen, fast immer übergewichtig sind?

Gibt es Heilmittel oder Medikamente gegen Furunkel zwischen den Oberschenkeln?

Sind die Mengen an Schwermetallen in unserer Nahrung ausreichend, um Krankheiten auszulösen?

Welche Übungen sind wichtig für den Körper? Mindert das “Surya Namaskarms” das Gewicht der Person? Ist es eine effektive Übung?

Ich war eine Woche zu Hause krank, konnte nicht essen, zu schwach zum Einkaufen oder kochen. Ich trank jeden Tag 1 l Milch, um grundlegende Nährstoffe zu erhalten. War sonst noch etwas besser?

Welche Trizepsübungen beeinflussen den Rücken nicht?

So ziemlich alle

Der Rücken wird benutzt, um deine Oberarme in Richtung deines Torsos zu ziehen.

Der Trizeps wird verwendet, um Ihre Unterarme zu verlängern.

Es gibt sehr wenige Übungen, die beide Bewegungen tatsächlich genutzt haben.

Ich nehme an, dass fast alle Compound-Press-Übungen Ihren Rücken zu einem geringen Grad aus der Stabilisierung nutzen können, aber sie arbeiten nicht wirklich diese Muskeln.

Du kannst tun:

  • Trizeps-Erweiterungen:
    • Trizeps über den Kopf drücken
    • Trizep Kabelverlängerung
    • Trizeps hinter der hinteren Kabelverlängerung
    • Trizepsverlängerungen mit Seilen
    • Reverse Griff Trizeps Extension
    • Hantel Trizeps Kick Backs (diese arbeiten wahrscheinlich Ihren Rücken mehr, da Sie das Gewicht isometrisch vom Boden abheben müssen)
  • Pressen:
    • Bankdrücken
    • Liegestütze
    • Enge Griff Bankdrücken würde Trizeps mehr arbeiten
    • Diamond Push-Ups würden sich auch auf Trizeps konzentrieren.

Übungen, die den Trizeps isolieren. Zum Beispiel die Trizeps-Verlängerungsmaschine. Oder, Trizeps-Erweiterungen mit einer Hantel.

Übungen wie “Dips” umfassen in der Regel sowohl die Brust und den Rücken zusätzlich zu den Trizeps.

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