Ich bin 17 Jahre alt und habe Bluthochdruck im 2. Stadium. Werde ich lange leben, wenn ich Medikamente nehme und einen gesunden Lebensstil habe oder vor 40 Jahren sterben werde? Was sind die Chancen?

Ich bin nicht dein Arzt, also kann ich dir keine Chancen geben, aber es scheint, du könntest dich auf deiner Diät von fettreicher Junkfood mit hohem Salzgehalt zu Tode essen und noch vor dem 40. Lebensjahr sterben oder dein Leben völlig verändern herum und verbessern Sie Ihre Chancen. Ein guter Freund von mir starb im Alter von 36 Jahren an einem Herzinfarkt. Er mochte sein Essen, er rauchte, er arbeitete lange Stunden an seinem Computer, jetzt ist er weg. Wenn Sie ihm folgen wollen, ist es Ihre Wahl, aber Sie haben im Moment eine Wahl. Diese Wahl wird bald verschwinden.

Zusammen mit Vermeidung von hoher Salz-und Fett-Diät, halten Sie nur einen Tag schnell jede Woche. Das bedeutet am Fasten Tag nur Obst essen und Wasser trinken. Meditiere wenn möglich. Du wirst ein sehr langes Leben leben – Fasten, Meditation, Yoga sind alle hinduistischen Lebensweisen.

Fasten ist sehr wichtig für Ihr System. Es ist okay und normal, sich am Fastentag etwas schwach zu fühlen.