Gibt es eine Technik, um mit dem Licht und dem Fernseher zu schlafen?

während es unbequem ist, mit den Lichtern und dem Fernsehen zu schlafen, hängt viel von der Situation ab.

Wenn Sie sehr müde sind, ist es möglich, mit den Lichtern und TV EIN zu dösen.

Wenn Sie sehr einsam sind oder einen traurigen Tag oder eine traurige Woche hatten, dann bevorzugen viele Menschen, mit den Lichtern und dem Fernsehen zu schlafen, da es ihnen ein Gefühl der Gesellschaft gibt.

Die einfachste Technik besteht darin, Ihre Augen / Ohren mit einem weichen Tuch abzudecken, so dass trotz des hellen Lichts im Raum das in Ihre Augen eintretende Licht minimal ist.

Ein Paar Ohrstöpsel kann beim Schlafen in einer lauten Umgebung eine große Hilfe sein.