Welche Techniken und / oder Ergänzungen finden Sie effektiv, um einen Klartraum zu induzieren?

Die erste beste Technik, die ich ohne Frage empfehlen kann, ist ein Traumbuch. Nicht so sehr, um deine Träume zu analysieren, obwohl es es einfacher macht, wenn es das ist, was du tun willst, aber es ist die Verpflichtung (zu deinem Träumen über das Tagebuch), die zählt und Ergebnisse produziert, selbst wenn du sie nie liest nochmal. Viel stärker als Nahrungsergänzungsmittel.

Im Sinne von Ergänzungen habe ich mit mehreren experimentiert, nur um zu sehen. Das beste für mich ist Red Spider Lily Extrakt (4-8 mg). Es gibt Zeiten, in denen mein Träumen unerklärlich zu schwinden scheint. In solchen Zeiten schien es definitiv dazu beizutragen, einige sehr coole Träume zu entwickeln, nicht etwas, was man ohne Nahrungsergänzungsmittel nicht erleben kann, aber eine spürbare Steigerung in Lebendigkeit und Qualität, wenn mein Träumen sonst auf einem Tiefpunkt war. Die meiste Zeit, Ergänzungen, sind jedoch wankelmütig oder nicht existent in ihrer Wirkung für mich.