Was sind gute, gesunde Frühstücksmahlzeiten für einen Studenten, die einen Tag im Voraus zubereitet werden können?

Haferflocken ist eine gute Option (wie bereits erwähnt). Frühstück Quinoa ist auch super. Sie können dies eine Woche dauern lassen. Googeln Sie einfach Frühstück Quinoa und Sie werden Tonnen von Rezepten finden. Ich füge etwas Leinmilch, Rosinen und Beeren hinzu, um es mit Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten auszugleichen. Wenn ich Quinoa mache, benutze ich fette Kokosmilch für die gesunden Fette. Gesundheit beginnt von innen! ~ Sonnig

Vollständige Gesundheit von Sunny Brigham, LLC

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