Ich laufe 3 Mal pro Woche, welchen Nutzen (oder potenziellen Schaden) hat dies auf meinem Körper?

Von glücklich zu sein, Ihr Leben zu verlängern, hilft, Gewicht zu verlieren oder abzustoßen, sowie die Verteidigung gegen Krebs zu stärken, und hält Ihren Geist “scharf”.

6 Wege, die das Laufen verbessern, verbessert Ihre Gesundheit

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