Warum werde ich beim Lesen so müde?

  1. Lesen ist ein “Mini-Workout” für Ihr Gehirn.
  2. Vielleicht kannst du dich nicht so konzentrieren wie du solltest (Hier sind einige Übungen)

TECHNIK 1: PSEUDO TELEKINESIS (PT)

Sie sollten diese Technik verwenden, um Ihre Konzentrations- und Fokusfähigkeiten zu erhöhen, was wiederum zu einer allgemeinen Intelligenzsteigerung führt. Die Technik ist wie folgt:

1 / Erhalte eine Münze und lege sie auf einen Tisch vor dir.

2 / Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einer bequemen Sitzecke und an einem Ort befinden, an dem Sie nicht gestört werden.

3 / Betrachten Sie die Münze aus einer Entfernung von 30 oder 40 cm und konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Aussehen der Münze. Versuchen Sie, sich mehr auf seine Form als auf seine besonderen Merkmale zu konzentrieren. Fassen Sie die Münze nicht an.

4 / Als nächstes sollten Sie sich vorstellen, dass Ihr konzentrierter Blick auf die Münze die Kraft ist, die Münze zu bewegen. Damit meine ich, dass die Kraft Ihrer Konzentration und Aufmerksamkeit auf den Rand der Münze versucht, die Münze bewegen zu lassen.

5 / Dränge dich mit deiner Konzentration geistig an den Rand der Münze und halte deine Aufmerksamkeit während der gesamten Sitzung auf der Kante. (Btw, wenn die Münze beginnt, sich physisch zu bewegen, hast du unglaubliche Telekinese-Kräfte! Wechsle auf ein nicht-metallisches Objekt)

6 / Sie sollten Ihre Konzentration auf die Form der Münze halten, indem Sie sie betrachten, aber auch Ihre ganze Aufmerksamkeit auf den Rand der Münze lenken. Drängen Sie Ihren Verstand so hart wie möglich, auf die Kante zu schauen, und behalten Sie einen sehr engen Blick nur auf den Rand der Münze.

7 / Sie sollten sich auch Ihrer Umgebung nicht bewusst sein, wenn Sie die Technik richtig durchführen. Wenn Sie abgelenkt sind, wenden Sie sich wieder dem Prozess zu und versuchen beharrlich, sich auf das Objekt zu konzentrieren. Geh nicht herum und denke über zufällige Dinge oder andere Gedanken nach. Dies geht rückwärts und führt zu 0 Zuwächsen.

8 / Sie können für jedes Objekt Ihrer Wahl wiederholen, aber ein kleines Metallobjekt ist wünschenswert, da dies die Wellen anzieht, die Ihr Gehirn ausstrahlt, damit sie sich leicht konzentrieren können.

Der Zeitplan für PT

OK, der Zeitplan für diese spezielle Technik ist außergewöhnlich einfach, doch dies liegt daran, dass die Konsistenz der Gewinne, die Sie erzielen werden, beispiellos ist, und nicht irgendeine Schwäche, die in der Technik oder in der Anwendung der Technik selbst existiert.

Ich empfehle nur, dass Sie jeden Tag für fünf Tage eine halbe Stunde üben, ohne zu scheitern (außer wenn Sie krank oder müde sind). Sonst noch etwas, und die Gewinne werden nicht andauern oder minimal sein.

Was zu erwarten ist

Diese Technik sollte in erster Linie verwendet werden, wenn Sie die Intensität Ihrer Konzentrationsfähigkeit, die der wichtigste Vorläufer der intellektuellen Fähigkeiten ist, maximieren möchten. Um das wieder klar zu machen.

Die anderen Auswirkungen sind Erhöhungen in:

1 / Hörfähigkeit
2 / mathematische Fähigkeit
3 / Fähigkeit, komplexe Argumente zu erhalten
4 / Fähigkeit, relevante Informationen aus Quellen5 / Speicherfähigkeit zu extrahieren

TECHINQUE 2: DISTRACTION INDEX (Mein Favorit)

  • Schreiben Sie auf ein leeres Blatt Papier den Satz “Ich werde nicht mehr abgelenkt werden” oben auf der Seite
  • Stellen Sie einen Timer für fünf Minuten ein und beginnen Sie, das Magazin zu lesen
  • Jedes Mal, wenn du abgelenkt oder tagträumig bist, notiere dir das und lies den Satz, den du geschrieben hast, still vor dir
  • Fange an, dein Material erneut zu lesen
  • Wenn der Timer abgelaufen ist, zählen Sie die Anzahl der Ablenkungen, die Sie in fünf Minuten hatten

Wenn Sie ehrlich sind, wenn Sie diese einfache Übung machen, werden Sie von der Menge der Ablenkungen überrascht sein, die Sie in fünf Minuten gehabt haben. Wenn Sie fünf Minuten lang ohne Ablenkungen konzentriert sein können, wiederholen Sie den Vorgang für sieben Minuten und dann für 10 Minuten. Wenn Sie dies weiterhin tun, können Sie lernen, wie lange Sie ablenkungsfrei sein können

____________

  • Vielleicht musst du zu einem Optiker gehen. Als ich eine Brille brauchte, konnte ich nichts lesen und mein Verstand war immer müde
  • Interesse und Neugier spielen eine wichtige Rolle, nicht nur um sich selbst zu bilden, sondern auch effizient zu lernen. Versuchen Sie herauszufinden, was diesen Artikel ausmacht, welche Geschichte interessant ist, warum er Ihre Aufmerksamkeit erregt …

Ich hoffe es hilft