Was sind die Vorteile einer guten Körperhaltung?

  1. Sie werden die Struktur Ihres Körpers bewahren
  2. Du wirst dich besser bewegen
  3. Du wirst besser aussehen
  4. Du wirst besser atmen
  5. Du wirst mehr Energie haben
  6. Sie haben mehr Kontrolle über Ihren Körper
  7. Sie werden weniger Schmerzen in Ihren Gelenken, Muskeln, Nerven, Myofaszie und Wirbelsäule haben
  8. Sie werden mehr Selbstvertrauen haben
  9. Die Leute werden dich als selbstbewusst wahrnehmen
  10. Möglicherweise haben Sie bessere soziale Interaktionen

Um zu erfahren, wie Sie Ihre Körperhaltung verbessern können, besuchen Sie www.postureondemand.com

Eine gute Körperhaltung ist wichtig für unsere täglichen Aktivitäten (wie Zähneputzen, Trinken, Baden, Essen, Schlafen, Sport usw.) für eine gute Gesundheit.

Es wird daher empfohlen, dass wir immer die richtige Haltung beibehalten, egal welche Arbeit wir ausführen.

Insbesondere beim Sitzen, Arbeiten im Büro, beim Kommunizieren, Schlafen, Essen usw. sollten wir gut auf die Aufrechterhaltung der richtigen Körperhaltung achten, um gesundheitliche Probleme oder Probleme zu vermeiden.

Schlechte Körperhaltungen haben negative Auswirkungen auf die Gesundheit und schaffen in Zukunft schwerwiegende Probleme. Wenn Sie eine Neigung haben, Ihre Schultern vorwärts zu treiben, hauptsächlich während der täglichen Aufgaben, sich wiederholenden Handlungen, stundenlang auf dem Schreibtisch sitzend; Dann besteht die Möglichkeit, dass Sie am Ende des Tages unter Nacken- und Rückenschmerzen leiden.

Sie müssen auf Ihre Aktionen achten, um diese schlechten Körperhaltungen jedes Mal zu verbessern, oder bereit sein, später mit Muskelfehlstellungen fertig zu werden. Nun, eine gute Körperhaltung kann leicht mit bestimmten Haltungsübungen, Körperhaltung oder einer Körperhaltung oder Haltung Taping erreicht werden. Hier finden Sie viele gute Zahnspangen, die Ihnen helfen können, Ihre Körperhaltung zu verbessern.

Nun, das ist eine gute Frage!

Zum einen ist eine bessere Haltung gut mit positiver Stimmung, Zuversicht, Wohlbefinden, Schmerztoleranz und vielen anderen Vorteilen verbunden. Verdammt, du wirst größer und attraktiver aussehen!

Eine der besseren Möglichkeiten, Ihre Körperhaltung zu verbessern, ist die Verwendung von Upright Go, einem tragbaren Biofeedback-Sensor. Es vibriert, wenn Sie sich zu sehr hinknien, Sie an Ihre Haltung erinnern und Ihre Gewohnheiten allmählich verbessern.

Ein guter Grund (den ich auf die harte Tour herausgefunden habe) ist, dass Sie das Risiko verringern, dass Sie die quälenden Schmerzen eines Bandscheibenvorfalls erleiden müssen. Auch eine gute Haltung passt gut zu einer ergonomischen Sitzposition.

Ich überlasse es dem Leser, sich über das Thema zu informieren. 😉

Zehn gesundheitliche und emotionale positive Vorteile einer guten Körperhaltung , genießen Sie die positiven Effekte einer entspannten und spannungsfreien Körperhaltung

Es wird Ihrem Körper einen richtigen Luftstrom geben, der Ihrem gesamten System helfen kann, den richtigen Blutfluss zu haben.