Ist es eine gute Idee, Ihr Problem mit der psychischen Gesundheit öffentlich zu teilen?

Es kommt sehr darauf an. Berücksichtigen Sie die möglichen Auswirkungen der Aufdeckung Ihrer psychischen Probleme, sowohl der positiven als auch der negativen. Auch wenn der Diskurs über psychische Erkrankungen in den letzten Jahren zugenommen hat, gibt es immer noch eine große Menge an Stigmatisierung, die dazu führen kann, dass Ihnen jede Diagnose oder jeder mentale Gesundheitszustand unangenehmer erscheint. Auf der anderen Seite, je mehr wir teilen und über diese Dinge reden, desto mehr erkennen wir das Ausmaß des Problems (und wie häufig es ist). Dies öffnet auch die Tür für mehr Teilen von dem, was funktioniert und was nicht für Leute. Hoffentlich wird Überstunden, ein erhöhtes Bewusstsein die Stigmatisierung verringern und die Reaktion des Gesundheitswesens auf die psychische Gesundheit verbessern.

Es kommt darauf an.

Sind Sie in einer Karriere, in der das Wissen über Ihr Problem mit der psychischen Gesundheit Ihnen die Arbeit erschweren würde?

Die Welt sollte ein Ort sein, an dem wir uns nicht um diese Dinge kümmern müssen, aber das ist es nicht.

Ich denke, wir sollten über das Stigma um die psychische Gesundheit genauso nachdenken wie über andere Dinge, mit denen unsere Gesellschaft manchmal Probleme hat.

Zum Beispiel, wenn ein schwuler Mensch herauskommt, hilft es der Gemeinschaft von Schwulen, aber es könnte für den Einzelnen schwierig sein.

Auf die gleiche Weise hilfst du jedem, der an psychischen Problemen leidet, indem du offen über deine Kämpfe bist, aber es könnte zu negativen Dingen in deinem Leben führen, also ist es eine Entscheidung die du treffen musst und du hast das Recht offen oder privat zu sein mit deinen Kämpfen .

Ich denke, es ist traurig, dass viele Menschen, vor allem diejenigen, die im Rampenlicht stehen, sich dafür entscheiden, ihre Probleme mit psychischen Problemen nicht aufzudecken.

Es scheint vernünftig anzunehmen, dass Prince an sozialer Phobie litt, eine Bedingung, die eine CBT-Therapie bei der Behandlung wirksam macht. Wäre er offener gewesen über seinen Kampf, hätte er vielleicht beide Hilfe bekommen und das Stigma über die Störung verringert.

Indem Sie offen sind, können Sie anderen helfen, aber es könnte auch eine Möglichkeit für Sie sein, eine gute Behandlung zu finden.

Aber es ist deine Entscheidung.

Ist es eine gute Idee, Ihr Problem mit der psychischen Gesundheit öffentlich zu teilen?

Manchmal. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, was Sie unter “öffentlich” verstehen. Und es gibt so etwas wie Über-Teilen, also, wenn es um die Offenlegung von Gesundheitsinformationen jeglicher Art geht, ist es wichtig, gutes Urteilsvermögen und Diskretion zu verwenden. Ich schlage vor, die Regel “Muss wissen” zu verwenden. Wenn jemand kein legitimes Bedürfnis hat, es zu wissen, behalte es für dich.

Teilen Sie es, aber in einigen Grenzen. Erzählen Sie nicht Ihre Geheimnisse.