Was sind die besten 5 Vitamine / Ergänzungen für ein längeres Leben zu nehmen?

Obwohl es eine Vielzahl von “speziellen” Vitaminen / Nahrungsergänzungen gibt, würden die meisten Ärzte wahrscheinlich nur ein tägliches Multivitamin mit Mineralien empfehlen (sie alle haben Mineralien). Es gibt jedoch einige besondere Umstände. Eine Person, die einen Laborwert hat, der angibt, dass sie Vitamin D3 einnehmen müssen, Menschen, die perniziöse Anämie haben und monatliche Vitamin-B-12-Injektionen und vorgeburtliche Vitamine speziell mit Folsäure benötigen (verhindert Neuralrohrdefekte [spinale Bifida]) und andere medizinische Beispiele zur Behandlung einer bestimmten Krankheit.