Wie kann ich meinen Vater davon überzeugen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Du kannst nicht. Alles, was du zu ihm gesagt hast, hat er schon überlegt, und es isst ihn wahrscheinlich drinnen auf. Er ist ein Tabaksüchtiger, der nicht mit einem Nikotinsüchtigen vergleichbar ist – dein Vater hat eine Reihe von Gewohnheiten und Routinen, die das Unbehagen beim Aufhören noch verschlimmern.

Deshalb bin ich so begeistert von der elektronischen Zigarette. Die meisten dieser Gewohnheiten können beibehalten werden. Sicherlich gibt es kein angenehmes Aroma eines brennenden Streichholzes, und du kannst es nicht leicht zwischen zwei Fingern drehen (nicht die mit genug Batterieleistung, um wenigstens einen guten Treffer zu erzielen).

Aber mit ein bisschen Willenskraft und etwas Starkem sollte jeder , der es so schlimm will , umschalten können. Wenn sie es nicht schlecht haben wollen, dann wird nichts funktionieren. Aber ich würde vorschlagen, ein gutes ecig zu finden und einige einfache Tatsachen auszudrucken, damit er liest. Vielleicht hat er versucht, in seiner Kindheit zu dampfen und hat eine negative Assoziation – zeig ihm, wie weit er sich verbessert hat!

Was ich denke könnte funktionieren würde ihm sagen, dass Sie lieber würden stattdessen vape.

Sie können ihm eine elektronische Zigarette (nicht die wegwerfbaren, die völlig nutzlos sind) besorgen, ein gutes Starter-Kit ausprobieren und ihn dann dazu bringen, es zu versuchen.

Wenn Sie ihn davon überzeugen können, mit Ihnen in einen Dampfladen zu gehen, wäre das noch besser, denn es wird jemanden geben, der ihn beraten und alle seine Fragen und Zweifel beantworten kann.

Wir könnten sie dort ausprobieren und den auswählen, der ihm am besten gefällt.

Sag ihm, dass das Dampfen billiger ist (ich hoffe es ist dort, wo du lebst) und dass er seine Gesundheit nicht ruinieren würde.

Sag ihm nicht, dass du das für deine Gesundheit tust. Wenn er gut informiert ist, weiß er, dass das alles ist.

Sag ihm, er soll es für seine Gesundheit tun und dass es dich interessiert.

Wenn es funktioniert, wird er dir später danken.

“Positive Gedankenprogrammierung” ist der richtige Weg. Unsere Gehirne sind verkabelt, um auf positive Nachrichten zu reagieren und negative Nachrichten abzulehnen. Ich war begeistert, als es mir gelang, nach 30 Jahren mit dieser Methode das Kettenrauchen zu beenden.

Bitte denken Sie daran, ihn nicht zu nörgeln oder unter Druck zu setzen. Stellen Sie diese Methode als eine interessante Idee von jemandem vor, der erfolgreich war.

MKZamans Antwort auf Wie hast du mit dem Rauchen aufgehört?

Das ist sehr schwierig. Sucht nach Rauchen ist sehr stark und erfordert viel Entschlossenheit aufzuhören.

Hast du schon mal mit ihm darüber gesprochen?

Lass ihn wissen, wie sehr du willst, dass er aufhört.

Lass ihn wissen, wie sehr du willst, dass er lebt und gesund ist, wenn du groß bist.

Lass ihn wissen, dass du ihn in deinem Leben brauchst.

Hat er schon versucht aufzuhören und es hat nicht funktioniert?

Es kann viele Versuche zum Beenden geben, bevor Sie vollständig beenden können.

Und verschiedene Wege arbeiten für verschiedene Menschen.

Sei einfach für ihn da und sei stark. Manchmal brauchen die Menschen viel Zeit, um zu entscheiden, ob sie aufhören wollen.

Viele verschiedene Strategien können für die Raucherentwöhnung verwendet werden, einschließlich der Entwöhnung ohne Hilfe (“Cold Truthahn” oder Kürzung und dann beenden), Verhaltensberatung und Medikamente wie Bupropion, Cytisin, Nikotinersatztherapie oder Vareniclin. Die meisten Raucher, die versuchen aufzuhören, tun dies ohne Hilfe, obwohl nur 3 bis 6% der Versuche ohne Unterstützung erfolgreich sind. Verhaltensberatung und Medikamente erhöhen jeweils die Rate des erfolgreichen Rauchens, und eine Kombination von Verhaltensberatung mit einem Medikament wie Bupropion ist wirksamer als jede Intervention allein.

Dieses Video wird viel helfen: Wie man leicht mit dem Rauchen aufhört

Obwohl das eine schreckliche Antwort ist und ich kann es nicht vorschlagen. Rauchen zu beginnen und zuzustimmen, wenn er aufgibt, würde höchstwahrscheinlich funktionieren,

Es ist absolut abstoßend und in jeder Hinsicht verwerflich, aber es würde wahrscheinlich funktionieren. Aber seien Sie gewarnt, Sie dürfen auch nicht aufhören, wenn Sie wirklich anfangen.

Es ist eine sehr launische Sucht, und nehmen Sie extreme Selbstkontrolle zu treten.

Du kannst nicht, aber du kannst mit ihm darüber reden und ihn fragen, warum er es tut,
und vielleicht über die Auswirkungen sprechen, die es auf ihn und seine Angehörigen hat.

Wenn Sie versuchen, die Angelegenheit zu erzwingen, wird er Sie ignorieren, aber vielleicht hilft eine Argumentation.

Danke für die Frage.

Tu so, als ob du rauchst, gib ihm Hinweise, er könnte Signale nehmen und aufhören, damit du nicht in diese schreckliche Angewohnheit gerätst