Ich habe gehört, dass viele Leute Zucker in dieselbe Kategorie wie Heroin legen, ist es wirklich das Gleiche?

Heutzutage ist es sehr in Mode, Zucker zu dämonisieren und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität auf die Spitze zu treiben. Dies ist wahrscheinlich so, weil es sehr schwierig ist, die Meinung der Menschen über etwas so Alltägliches wie Zucker zu ändern. Wenn Sie übertreiben, ist es interessanter und wenn es interessant ist, werden die Leute zuhören. Dies ist vielleicht ein Versuch, die Öffentlichkeit über die Gefahren eines übermäßigen Zuckerkonsums aufzuklären. (1)

Ein Beispiel für diese Praxis ist die Vorstellung, dass “Zucker wie Heroin ist”. Normalerweise meinen sie, dass Zucker genauso suchterzeugend ist wie Heroin, aber ist es wirklich? Nun ja. Es könnte sogar * mehr * süchtig machend sein aber ABER, und es gibt wirklich eine große, aber es hängt davon ab, wie Sie “Sucht” definieren. Du brauchst wirklich Zucker. Luft (oder Sauerstoff) könnte auch ziemlich süchtig machen, oder? Sie können nicht lange ohne es gehen, aber wir vergleichen es nicht wirklich mit Heroin. Etwas an sich süchtig zu machen ist also nicht relevant. Vor allem nicht ohne den Begriff Sucht streng zu definieren.

Übermäßiger Zuckerkonsum ist ein großes gesundheitliches Problem und die Menschen sollten über ihre gesundheitlichen Auswirkungen informiert werden, aber Dinge zu machen, um Zuhörer anzuziehen, ist falsch. Es ist jedoch nicht nur schwarz und weiß. Die physiologischen Wirkungen einer Diät mit hohem Zuckergehalt sind noch nicht völlig klar und werden in der wissenschaftlichen Gemeinschaft kontrovers diskutiert. (3)

Sie haben auch das “Hoch” erwähnt. Der Weg der Verwaltung ist in dieser Hinsicht extrem wichtig. Du hast gefragt, ob das Trinken eines zuckerhaltigen Getränks und das Schießen von Heroin dasselbe ist. Natürlich nicht. Ein Getränk mit Heroin selbst zu trinken, fühlt sich drastisch anders an als Heroin. Aber was, wenn Sie sowohl Heroin als auch Zucker trinken? oder beides spritzen? Fühlt es sich genauso an? Natürlich nicht. Heroin wirkt viel leichter und zielt auf sehr spezifische Proteine ​​im Gehirn ab, die direkt am Vergnügen beteiligt sind. Es gibt wirklich keinen Vergleich hier. Zucker kann Ihnen eine Form von “Eile” oder “Hoch” geben, aber es ist nichts im Vergleich zu irgendeiner “echten” Freizeitdroge

Die Sache mit Zucker ist, dass es sehr schädlich für die Gesundheit ist, wenn es im Übermaß genommen wird. Ganz ähnlich wie Heroin, oder? Sicher, aber es gibt einen entscheidenden Unterschied. Jede Menge Heroin ist übermäßige Aufnahme, während einige (moderate) Zuckerkonsum völlig in Ordnung ist. Viele Menschen konsumieren jedoch viel mehr Zucker, als sie eigentlich sollten oder müssen, also schauen wir uns diese schädlichen Auswirkungen genauer an und sehen, ob Zucker in seinem möglichen Schaden so etwas wie Heroin ist.

Ein wesentlicher Unterschied liegt in ihren kurzfristigen Auswirkungen. LD50 Od Diamorphin (Heroin) ist nicht sehr niedrig (4), so auf den ersten Blick denken Sie vielleicht, dass es nicht wirklich so gefährlich ist, aber diese Information ist fast irrelevant, weil einzelne Benutzer an Arrhythmien oder Lungenödem bei Dosen sterben viel niedriger als LD50. (5) Selbst wenn 50 von 100 sterben würden, würde dies nicht an Dosen so hoch wie 500 mg sterben, würde von Dosen von so wenig wie 10 mg sterben. Zucker ist kurzfristig absolut sicher und es ist praktisch unmöglich, an einer einzigen Dosis Zucker zu sterben.

Was ist mit ihren langfristigen Auswirkungen? Übermäßige Zuckeraufnahme führt zu Fettleibigkeit, die wiederum die Wahrscheinlichkeit erhöht, Diabetes, Bluthochdruck, Dislipidämie (zu viel “Fett” im Blut) usw. zu entwickeln, was die Lebensqualität insgesamt verringert und signifikant verkürzt. Heroin kann Leberschäden, Nierenschäden, Hirnschäden usw. verursachen. Beide schädigen mehrere Organe und Organsysteme entweder direkt oder indirekt. Aber in welchem ​​Umfang? Vergleichen wir die Lebenserwartung übergewichtiger Personen mit denen, die süchtig nach Heroin sind. Adipositas ist nicht genau gleich Zucker, aber dennoch sollte es für den Zweck dieser Post informativ genug sein. Heroinsüchtige können davon ausgehen, dass ihr Leben im Durchschnitt 20 Jahre kürzer ist. Überdosierungen machen nur etwa 20% dieser frühen Todesfälle aus (6), zu denen systemische Erkrankungen stark beitragen (7). während übergewichtige Menschen erwarten können, etwas mehr als 3 Jahre früher als diejenigen, die nicht fettleibig sind (8) zu sterben. Wir könnten über die Methodik diskutieren, aber der Unterschied ist dennoch äußerst signifikant. Heroin ist viel gefährlicher.

Ich würde sagen, Zucker ist schädlich und die Menschen sollten sich ihrer negativen Auswirkungen bewusst sein, aber Fakten sollten klar dargestellt werden, und wir sollten versuchen, sensationalistische Vergleiche zu vermeiden, weil wir vielleicht eine andere Botschaft aussenden als Heroin Das Gleiche wie einen zusätzlichen Löffel Zucker in den Tee geben.

Zucker ist nicht dasselbe wie Heroin.

1 Ist Zucker süchtig wie Heroin? – EssenCoach NYC

2 Eine Diät mit hohem Zuckergehalt verursacht Adipositas und Insulinresistenz in Wildtyp-Drosophila

3 Zuckerkonsum, Stoffwechselerkrankungen und Fettleibigkeit: Der Stand der Kontroverse.

4 Diacetylmorphin | C21H23NO5 – PubChem

5 Ritter Foresnic Pathology 3ED p. 578

6 Seite auf nih.gov

7 Überdosis Heroin: Ursachen und Folgen.

8 Adipositas im Erwachsenenalter und ihre Folgen für die Lebenserwartung: eine Lebensdatenanalyse.

Es wurde eine Studie darüber durchgeführt, und zumindest gibt es Ähnlichkeiten zwischen Drogenabhängigkeit und Zuckersucht. Auf der anderen Seite reagieren die Menschen unterschiedlich auf Zucker, so dass es kein großes Problem für alle ist …

Einige der Ähnlichkeiten: 1. Sie werden süchtig nach beiden. 2. Sie bekommen Entzugserscheinungen. 3. Einige der Medikamente zur Behandlung von Fettleibigkeit (oft mit Zuckersucht) können auch verwendet werden, um Drogensucht zu behandeln 4. viele der gleichen Vergnügen Systeme aktiviert sind für beide …. Und jetzt für die Links;

5 Hinweise Sie sind süchtig nach Zucker

Zucker so süchtig wie Kokain, Heroin: Studie

Ist Zucker so süchtig wie Heroin? – EssenCoach NYC

Zucker ist eine Droge

Zuckerabhängigkeit: Das legale Heroin? 3 Wege Zucker und Heroin sind ähnlich

10 Ähnlichkeiten zwischen Zucker, Junk Food und missbräuchlichen Drogen

Zucker = Heroin. Wie man deine Sucht schneidet

(Roter Stier enthält viele verschiedene Stimulanzien. Wenn Sie unter 18/21 sind, sah ich eine Dokumentation, in der die Forschung zeigte, dass Ihre Organe für einige Stunden nach dem Trinken als jemand in den Sechzigern funktionieren werden (mit einem offensichtlichen Risikoanstieg für das Herz) Angriffe + während dieser Zeit) und wenn nicht .. es ist Ihre Wahl.Ob Sie einer der unglücklichen sind, sollte es gut sein (nur nicht übertreiben).

Nein. Es ist Propaganda.

Zucker kann physiologisch süchtig machen – wenn Sie regelmäßig zu viel Zucker essen, können Sie eine Insulinresistenz entwickeln und hypoglykämisch werden, wenn Sie Mahlzeiten verpassen. Aber es ist nichts wie Heroin. Völlig anders chemisch und weit weniger süchtig.

Der neurale Mechanismus der Sucht ist jedoch der gleiche, egal, was Sie süchtig sind. Irgendwie löst die Substanz oder Aktivität im Belohnungszentrum des Gehirns einen Anstieg von Dopamin aus. Dies verursacht eine angenehme Reaktion und einen Zwang, herauszufinden, was auch immer diesen Dopamin-Anstieg ausgelöst hat. Aber Sie sehnen sich nicht nach anderen Suchtmitteln, weil Ihr Gehirn nicht erkennt, dass sie auch einen Dopamin-Anstieg verursachen können.

Ich habe noch nie Heroin konsumiert, aber ich habe Morphium erlebt, was ein Opiat ist, also ist es vielleicht ähnlich.

Die beiden sind nicht vergleichbar.