Warum schlafe ich morgens?

Eine Person braucht 4 bis 6 Stunden gesunden Schlaf an einem Tag. Vielleicht, wenn mehr Schlaf benötigt wird, geht etwas im Kopf schief. Ein unvollständiger Schlaf erfordert mehr Schlaf. Die frühe Morgenzeit, die vor 6 Uhr morgens ist, wird sehr kühl sein, die Luft wird kalt sein und die Umgebung wird für einen guten Schlaf günstig sein, so dass Sie morgens schlafen möchten. Wenn Sie nicht nach 6 Uhr morgens aufwachen, müssen Sie herausfinden, was mit Ihnen los ist, und eine Lösung finden.

Vielleicht schläfst du nachts nicht und dein Körper braucht Ruhe, also geht es morgens schlafen.

Sonst bekommen Sie nicht genug Schlaf oder komfortablen Schlaf. Sie neigen also auch dazu, morgens zu schlafen.

Versuche, rechtzeitig zu schlafen; bevor Sie schlafen gehen, lesen Sie ein Buch. Dies wird Ihnen helfen, friedlich zu schlafen.