Meine Taille ist 27 Zoll. Ist diese Breite beträchtlich, da ich 95 lbs bin?

Du hast dein Alter hier nicht erwähnt. Aufgrund Ihres Alters könnten Sie untergewichtig sein. Ein 6er-Pack zu bekommen, ist nicht nur harte Arbeit, sondern auch abhängig von Genetik, Ernährung und einem sehr fokussierten Workout-Regime.

Nicht jeder wird Bauchmuskeln bekommen, egal wie schlank sie werden. Genetisch haben einige Leute große, Block-Bauchmuskeln und manche Menschen haben fast keine Definition, auch nicht bei Körperfett. Jeder will das Sixpack, aber es ist einfach nicht immer erreichbar.

Was die 27 Zoll betrifft, das bedeutet nichts an und für sich. Ihre gesamte Körperfettheit wird Ihnen mehr als eine einzelne Messung erzählen. Aber woher weißt du, dass du “43% Muskel” bist? Ich habe nur Taschenrechner gesehen, die dir deine gesamte Magermasse und Fettmasse sagen. Soweit ich weiß, können sie nicht reines Muskelgewicht im Vergleich zu Knochen, Wasser, Organen, Glykogen usw. feststellen.

Wie auch immer, ich würde nicht über Ihr Gewicht betonen. Konzentriere dich einfach auf einen gesunden Lebensstil, mit viel Vollwertkost, Schlaf und Bewegung, und alles wird gut. Sie sind nicht übergewichtig oder fettleibig, so konzentriert sich auf Ihre Gesundheit und wie Sie sich fühlen, ist, was wirklich wichtig ist gerade jetzt.

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