Soll ich aufhören, Milch zu trinken?

Antwort auf diese Frage kann nicht absolut sein …. Da dies auch von Alter / Geschlecht / Ernährungsgewohnheiten / geographischer Lage abhängt, spielt die vegetarische und nicht-vegetarische Ernährung ebenfalls eine entscheidende Rolle / genetische Vererbung / Laktosetoleranz / Autoimmunerkrankungen, wenn diese bei der Entscheidungsfindung letztendlich eine Rolle spielen.

Es geht NICHT darum, Milch aus einem bestimmten Alter zu trinken oder eine verfügbare Forschung zu verfolgen … Das Internet wird eine Fülle von Gründen zugunsten und gegen das Trinken von Milch geben.

Informierte und korrekte medizinische Wahl treffen!

Wenn Sie keine Laktoseintoleranz haben, sehe ich nicht, warum Sie sollten.

Wenn Sie Verdauungsprobleme bekommen, hören Sie auf, Milch zu trinken und gehen Sie mit dem Quark / Joghurt / Dahi und Paneer.