Wie viele Stunden Schlaf sind genug für einen 22-jährigen Mann?

Für normalen Kerl 6-8 Stunden ist Schlaf ausreichend

6-7 Stunden Qualitätstiefschlaf.

6-7 Stunden sind genug !!

Für Sportler könnte sich die Dauer von 1 Stunde erhöhen!