Supreme Topics

Was ist das Besondere an Gesichtsbehandlungen?

Wen würdest du eine wirklich starke Person nennen?

Wenn ein verschreibungspflichtiges Medikament höher ist als der U & C-Preis für ein Medikament und ich das ganze Geld bezahle, wer behält dann den zusätzlichen Profit der Apotheke, PBM oder dem Arbeitgeber?

Ist Pizza schlecht für Ihre Gesundheit?

Was würde passieren, wenn Sie Bleichmittel einatmen würden?

Was macht eine Person vom leichten Schlaf in den schweren Schlaf?

Beeinflusst die Tageszeit, in der ich schlafe, mein Wachstum, wenn das Schlafen kontinuierlich ist?

Was sind gute Möglichkeiten, um Marihuana “hoch” oder schmerzfrei zu bekommen, ohne es zu rauchen?

Ein Freund sagte mir: “Sie beginnen nicht wirklich Fett bis 40 Minuten erhöhten Herzfrequenz zu verbrennen.” Ist das wahr?

Warum sind 10.000 Schritte das Standardtagesziel für Personen, die Schrittzähler verwenden?

Wie ungesund ist Bodybuilding? Wie viel kürzer ist die Lebenserwartung eines Bodybuilders im Vergleich zu einer durchschnittlichen Person aufgrund einer übermäßigen Kalorienaufnahme und einer erhöhten Freisetzung von Wachstumshormonen?

Was sind effektive Wege, um chronische Erkrankungen wie Arthritis und Diabetes zu behandeln?

Welchen Nutzen habe ich, wenn ich täglich zwei Gläser Bananen-Shake trinke?

Was sind die Vorteile einer regelmäßigen Bewegung für das Gehirn?

Würden wir verhindern, dass alle Krankheiten ausreichen, um uns ein gesundes Leben für Hunderte von Jahren zu ermöglichen?

Wie kann man Wundliegen heilen oder verhindern?

Prävention zuerst:

  1. Richtige Passform – beide Sattel (sollte die Sitzknochen stützen) und sollte fest genug sein, um Halt zu bieten (genau wie eine Matratze die richtige Festigkeitsstärke benötigt – bequeme Schuhe würden an den falschen Stellen Druck ausüben). Auch sollte die Passform das richtige Gewicht auf Lenker, Sattel und Pedalen ausgleichen.
  2. Steigern Sie die Sattelzeit allmählich. Plötzlicher Sprung in der Sattelzeit (passiert mir manchmal nach einer Winterpause, wenn ich im Frühjahr anfange zu reiten).
  3. Gepolsterte (Chamois) Shorts, die dich trocken halten, sind sehr wichtig.
  4. Tragen Sie auf langen Fahrten Gämsenbutter und tragen Sie sie in den Pausen auf
  5. Säubern Sie schnell nach der Fahrt – ich stelle sicher, dass ich schnell dusche und etwas Feuchtigkeit anwende, um der Haut zu helfen, sich zu erholen.
  6. Und immer waren saubere Shorts

Heilen:

Egal, wie viel du verhinderst, es ist möglich, sie zu bekommen (RAAM-Fahrer trotz ihres strengen Trainings, sie immer noch zu bekommen und müssen das Rennen beenden) –

  1. Behandeln Sie sie frühestens – achten Sie nach der Fahrt proaktiv auf empfindliche Stellen.
  2. Ich benutze “Taschenbalsam”. Es wird in Zoohandlungen verkauft – es wird hauptsächlich zur Behandlung von Euterkrankheiten bei Kühen verwendet – funktioniert wie ein Zauber.
  3. “Desitin” und andere Windeldermatitis Cremes können auch helfen
  4. Bleiben Sie vom Fahrrad und tragen Sie Feuchtigkeitscreme oder ähnliche Hautcremes auf, bis es nachlässt.

Lesen Sie auch, wie Saddle Sores für mehr Heilung Ideen zu lösen.

Ich würde verschiedene Dinge versuchen, um sie zu verhindern.

  1. Anpassung des Sattels, um eine bessere Passform zu erreichen.
  2. Ersetzen des Sattels, wenn 1 nicht hilft.
  3. Gepolsterte Spandex-Shorts tragen
  4. Probieren Sie etwas von der Chamoisbutter, um das Scheuern zu verhindern.