Supreme Topics

Welche Versicherungsgesellschaft oder welcher Broker wendet sich an P2P-Marktplätze?

Ist Fitnesstraining gut für eine Person mit leichten Veränderungen in der Schilddrüse in Bezug auf TSH, T3 oder T4?

Ich bin 26 Jahre alt. Ich habe 3 Jahre lang schlechte Verdauung. Ist es möglich für mich, Gewicht zu gewinnen, indem ich ins Fitnessstudio gehe oder etwas Sport treibe? Mein Gewicht ist 54. Höhe ist 5 Fuß 9 Zoll?

Wie wichtig ist Dunkelheit für den Schlaf?

Was soll ich tun, wenn ich beim Atmen starke Schmerzen verspüre?

Ist eine vegane oder pflanzliche Ernährung wirklich besser als eine Diät, die Fleisch in mindestens 2 Mahlzeiten pro Tag enthält?

Könnte ein Bluttest Schlafprobleme oder Apnoe zeigen?

Ich trinke einmal alle 2 Wochen und rauche einmal im Monat. Angenommen, ich gebe keine Sucht auf und vermehre meine Häufigkeit, bin ich in Gefahr?

Ich bin 17 und ich bin einem Fitnessstudio beigetreten. Ich habe eine gute Figur, aber ich habe eine dicke Bauchregion und Brust. Welche Ausrüstung sollte ich im Fitnessstudio verwenden und wie sollte ich sie benutzen?

Wissenschaftlich gesehen, ist eine vegane Ernährung gleichzusetzen mit einer nicht-veganen Ernährung?

Was sind einige Tipps zum Essen, wenn Sie eine sehr eingeschränkte Diät haben?

Was denkst du wird Apple in Sachen Gesundheit tun? Glauben Sie, Apple wird gesund sein?

Was ist mit Kohlenhydraten gemeint?

Welche Seife (falls überhaupt) sollte zum Waschen von frischem Obst und Gemüse verwendet werden?

Was passiert, wenn ich die Mahlzeiten auslasse?

Ich bin ein Ironman Finisher, aber jetzt finde ich meine übliche Übung sinnlos und ich bin ziellos. Was soll ich machen?

Finde einen neuen Sport.

Wenn Sie Triathlon oder auch nur Teile des Triathlon-Trainings lieben, würde ich vorschlagen, weiter zu machen. Wenn Sie dies nicht tun, wechseln Sie in ein neues Feld.

Als ein Universitätsstudent trainierte ich ungefähr 20 Stunden pro Woche beim Schwimmen und wurde ziemlich geschickt. Nachdem ich die Universität verlassen hatte, schwamm ich immer noch zum Spaß, aber jetzt kümmere ich mich nicht mehr um Rennen. Jede Wettkampfzeit wäre nie meine persönliche Bestleistung, nur ein Diagramm meiner abnehmenden Gesundheit, wenn ich älter werde.

Jedoch bin ich ins Kanufahren gekommen und liebe es sowohl für die Erkundung als auch für die Fitness.

Vielleicht könntest du zum Radfahren kommen, um zu erkunden, ob Radfahren zum Rennen nicht mehr dein Ding ist. Oder wandern, um aus dem gleichen Grund zu erkunden, zu schnorcheln oder zu tauchen.

Ironman-Triathlons sind so anspruchsvoll an Herz-Kreislauf-Gesundheit, dass ich mich frage, ob Sie in ein ganz anderes Feld springen sollten. Was ist mit Kampfkünsten? Ihr Fokus auf Dehnung, Flexibilität, Geschwindigkeit und Kraft wäre eine gute Veränderung, denke ich.

Wenn Sie irgendeine Form der Übung oder des Lebensstils verwenden, um Religion zu ersetzen, sind Sie in Schwierigkeiten. Dies gilt für begeisterte Marathonläufer, Bodybuilding-Konkurrenten, Modediäten, Cross-Monteure usw. Verstehen Sie mich nicht falsch, all das Zeug ist gut als Teil Ihres Lebensstils in Maßen, aber viele Leute nutzen diese Dinge, um den Platz zu ersetzen Religion in ihrem Leben. Wenn ich in deinen Schuhen wäre, würde ich anfangen, einige gute Motivationsbücher oder Bücher zu lesen, die eine tiefere philosophische Substanz haben – vielleicht mit der Bibel anfangen. Sie können auch nach Möglichkeiten suchen, sich ehrenamtlich in der Gemeinde zu engagieren – zum Beispiel helfen Sie benachteiligten Kindern mit Sport oder Fitness.