Warum beschweren sich meine Eltern, dass ich zu gesund esse und mich dann beschäme, wenn ich ungesundes Essen esse?

Deine Eltern meinen es wahrscheinlich gut, wenn es darum geht, Brokkoli zu essen, was ein gesundes Gemüse wäre. Ich frage mich nur, ob es andere Probleme zwischen deinen Eltern und dir gibt. In vielen Familien, wenn die Jugendlichen aufwachsen, gibt es bestimmte Probleme, bei denen die Eltern und das Kind Meinungsverschiedenheiten haben. Manchmal wird diese Art von Kampf dann als “Lebensmittelkämpfe” auf Essen übertragen.
Sie sagten, Sie hätten Probleme mit Ihrer Gallenblase. Denken Sie daran, dass neben Fett Zucker auch ein Problem ist: Zucker wird in der Leber in LDL-Cholesterin metabolisiert, die, wenn oxidiert Arterien verstopfen kann. Aber es wird auch in die Galle abgesondert und kann Schlamm verursachen, der Vorläufer von Gallensteinen: Schlamm in der Gallenblase
Also, ich würde Ihnen dringend raten, Zucker auszusortieren. Dies bedeutet auch, dass Sie Ihre gesamte Aufnahme von Reis, Brot, Kartoffeln und Nudeln beobachten müssen, da diese nur versteckter Zucker sind: innerhalb einer halben Stunde Einnahme werden sie zu Zucker, der sich in Ihrer Leber in LDL-Cholesterin umwandelt und Schlamm bildet in deiner Gallenblase.
Ansonsten ist deine Ernährung in Ordnung. Fügen Sie einfach mehr Gemüse und Salate hinzu. Übrigens gibt es keine Einschränkungen für Olivenöl und Kokosöl (sowohl kalt als auch kaltgepresst). Dies sind gesunde Fette und schaden Ihrer Gallenblase nicht.

Ich kenne nicht die ganze Dynamik zwischen dir und deinen Eltern. Wie auch immer, ich habe im Leben bemerkt, dass manche Leute es lieben, andere Leute um jeden Preis zu kontrollieren. Manche Leute wollen, dass andere tun, was sie sagen, genau wie sie sagen, es zu tun. Es bringt kontrollierenden Menschen eine Art von Selbstzufriedenheit. Sehr oft sind diese kontrollierenden Menschen Eltern, geliebte Menschen, ein Freund, Ehepartner usw.

Letztendlich müssen Sie sich wohl fühlen, Ihre eigene Forschung zu betreiben und das zu tun, was für Sie richtig ist und Ihre eigenen Entscheidungen im Leben zu treffen – ignorieren Sie, was andere Menschen wünschen. Natürlich wird dies die kontrollierende Persönlichkeit in Ihrem Leben verärgern – besonders wenn sie daran gewöhnt sind, alles zu tun, was sie wollen.

Einige kontrollierende Persönlichkeiten schalten niemals ab und du musst dich letztendlich von ihnen entfernen, sonst wirst du ständig von ihnen geärgert oder müssen ständig laute Auseinandersetzungen mit ihnen führen, in denen du sie verbal so überwältigen wirst, dass sie dir etwas Raum geben . Sie gehen jedoch im Allgemeinen zu ihrer voreingestellten Persönlichkeit zurück.

Wenn Sie hier auf der Suche nach Antworten sind, sind Sie wahrscheinlich ein analytischer Problemlöser. Lösen Sie Ihre Probleme und führen Sie Ihre Lösungen aus. Analysieren Sie, ob Ihre Eltern Vorschläge verdient haben. Wenn ja, implementieren Sie auch ihre Lösungen. Wenn dies nicht der Fall ist, implementieren Sie Ihre eigenen Lösungen und ignorieren Sie diese selbstbewusst.

Deine Eltern sind nicht richtig, nur weil sie deine Eltern sind. Sie sind Menschen wie alle anderen – mit Meinungen, die manchmal richtig und manchmal falsch sind. Nehmen Sie ihren Rat aufgrund des Verdienstes ihres Rates an und nicht weil Sie das Gefühl haben, dass Sie tun müssen, was sie sagen.

Es ist nicht klar, ob Sie beschlossen haben, bei jedem Abendessen Gemüse zu überspringen, oder ob es sich nur um ein Einzelstück handelte. Wenn ein einmaliges, kein Problem damit (Brokkoli ist lecker, aber!). Aber wenn du meinst, dass du Gemüse bei jedem Abendessen auslässt und nur Stärke und Protein hast, ist das nicht gesund. Gemüse ist der Grundstein für eine gesunde Ernährung. Wenn Sie Brokkoli nicht mögen, geben Sie Ihrer Mutter eine Liste mit dem Gemüse, das Sie mögen, damit sie diese kaufen und kochen kann. Sie sollten auch selbst experimentieren, indem Sie zu Supermärkten und Bauernmärkten gehen, um die Vielfalt an Gemüse zu sehen und verschiedene zu kaufen / probieren, sogar einfache Rezepte zu suchen und / oder zu lernen, sie zu kochen.

Denk nur an eine Sache, es ist dein Körper und du musst dich darum kümmern. Ich verstehe nicht, was falsch ist mit Eltern, die sich beschweren, sie sind deine Eltern und wenn du damit nicht einverstanden bist, dann stimmt etwas definitiv nicht mit dir.

Jetzt Essen Teil, können Sie essen alles, was Sie wollen, solange Ihr Stoffwechsel richtig ist, bleiben Sie den ganzen Tag aktiv, machen Sie etwas Bewegung und hören Sie auf die Beschwerden Ihrer Eltern, da sie diejenigen sind, die das Beste für Sie denken.

Du hättest dieses Brokkoli-Ding (gobhi in hindi, ich denke mal) probiert und deinen Eltern gesagt, dass du es nicht magst, anstatt es komplett abzulehnen.

Ehrlich gesagt, von den Informationen, die Sie uns gegeben haben, habe ich keine Ahnung, was mit Ihren Eltern los ist. Sie sollten dies zu ihnen bringen. Am liebsten ruhig, nicht konfrontativ. Nur weil sie deine Eltern sind, bedeutet das nicht, dass sie keine Gründe dafür brauchen, was sie sagen / tun.

Hör nicht auf Ujjwal Kumar, es ist nichts falsch mit dir, wenn du mit deinen Eltern nicht einverstanden bist. Es klingt, als hätten sie mit dem Brokkoli-Ding zu einer einmaligen Reaktion überreagiert. Manchmal fühlst du dich nicht wie etwas und das ist in Ordnung. Fisch und Reis sind keineswegs “Junk Food”, nicht einmal durch die nebulöse Definition unserer Kultur. Eltern sorgen sich, oft unnötig, dafür sind sie da. Ein offener Dialog wird Ihnen helfen, sich gegenseitig zu verstehen und einige dieser unnötigen Sorgen zu reduzieren.

Sie haben beide recht.
Aber zur gleichen Zeit liegst du beide falsch.
Sie haben Recht, zu vermeiden, Junk Food und zu viel Fett zu essen, aus offensichtlichen Gründen.
Aber du brauchst Gemüse (ja, ich weiß, jeder hier auf Quora scheint Brokkoli zu lieben, und ich auch, aber es gibt so viel mehr Gemüse im Meer). Ich kann verstehen, dass deine Eltern wollen, dass du Gemüse isst, aber ich hoffe, du hast ein bisschen übertrieben, als du sagtest, dass sie “dich anschreien”.
Alles in allem, wenn Sie eine ausgewogene Ernährung essen und sich gut mit sich selbst fühlen, wo ist das Problem?

Ist es möglich, dass Sie Ihre Anliegen sanft mit Ihren Eltern teilen? Können Sie sie dazu bringen, mit Ihnen zu sitzen, wo Sie Ihre Gesundheit, Essgewohnheiten und Ihre Sichtweise erklären? Das könnte helfen.

Höre auf deinen Körper und iss, was du bequem isst. Es ist in Ordnung, Brokkoli zu überspringen, wenn Sie nicht so fühlen. Essen Sie gesund und halten Sie sich gesund. Das ist es, was am Ende zählt.