Können wir in einer GV-Diät braunen Reis durch Huhn oder Fisch ersetzen?

GM-Diät ist eine komplette Falschmeldung. Es ist nicht sehr verschieden von den 10-köpfigen Schlangen-Bildern oder fwd, sonst wirst du Pech für die nächsten sieben Jahre haben .

Um ein Kilo Fett zu verlieren, müssen Sie 3500 Kalorien verbrennen, was nur mit einer Kombination aus richtiger Ernährung und Bewegung erreicht werden kann.

Wenn Sie ein Kilogramm pro Tag verlieren wollen, wie es die Diät verspricht, müssen Sie schwimmen, sprinten, Squash / Badminton / Leistungssport für 4 Stunden (~ 1700 Kalorien) spielen und nichts essen. Nur Atmen und am Leben bleiben die restlichen Kalorien (~ 1800).

GM: Die Schurken-Diät

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