Was ist die effektivste Diät für Jugendliche?

Ich behaupte nicht, Ihnen den “besten” Ansatz anzubieten, da dies sehr subjektiv ist, aber Sie könnten es versuchen. Ich würde empfehlen, einen Blick auf meinen Blog TURN zu werfen, wo Sie die Grundlagen der Ernährung und bald die Übungsbasics (ab September) für Fettabbau und Körperverbesserung finden. Das ist wahrscheinlich die Information, die du suchst. Ich wäre froh, wenn das hilft.

Keiner. Wirklich. Teens sollten niemals ernähren, außer auf ärztliche Verschreibung.