Was ist der beste flüssige Diätplan?

Es gibt eine Menge Hype um flüssige Diäten richtig zu wissen, aber ehrlich gesagt sind sie nicht so toll. Ja, sie werden Sie unglaublich schnell abnehmen, aber es ist nicht gesund oder nachhaltig. Das Gewicht, das du verlierst, ist alles Wassergewicht, also wenn du zurück in deine alte Diät gehst, kommt das Gewicht gleich wieder. Da diese Diäten extrem kalorienarm sind, kann es viele gesundheitliche Probleme verursachen.

Wenn Sie mehr über flüssige (Detox) Diäten wissen möchten, können Sie diesen Link überprüfen: http://fitnessft.com/different-diess-…ice-cleanse-diet/

Blends, Smootee mit Proteinpulver, Obst und Gemüse. Proteinpulver enthält alle Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper benötigt. Dann kannst du hinzufügen, was immer du möchtest. Ananas oder Traube oder Banane oder al zusammen. Gefrorene Früchte oder frisch.

Sie können heiße Suppen in einem Mixer oder Desserts machen. Sie können gute Rezepte online finden.