Wie bleiben übergewichtige Menschen gesund? Ich habe ihre Instagram-Geschichten gesehen, dass sie stolz darauf sind, groß und sehr gesund zu sein. Aber Fettleibigkeit kann sicherlich gesundheitliche Probleme verursachen.

Nein, nicht unbedingt. Übergewichtig oder übergewichtig erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen, eine übergewichtige Person kann zum Beispiel mehrmals häufiger einen Schlaganfall oder einen Herzinfarkt bekommen. Aber Fettleibigkeit ist nicht automatisch ein Zeichen für schlechte Gesundheit . In der Tat, trotz der Tatsache, dass eine übergewichtige Person ist viel wahrscheinlicher, eine Reihe von Bedingungen zu entwickeln, kann diese Person einfach mit guter Gesundheit gesegnet werden und bleiben so gesund wie eine dünne Person, auch ohne auszuarbeiten. Er oder sie hat gute Karten für den Anfang und würde wahrscheinlich in großer Gesundheit unabhängig von dem Gewicht sein.

Dann gibt es eine Reihe von übergewichtigen oder adipösen (obwohl nicht in der Regel superobe) Menschen, die auch Sportler sind. Diese Dame ist Assunta Legnante , eine der größten italienischen Sportlerinnen des aktuellen Jahrhunderts . Wir können sie nur als fettleibig betrachten, und tatsächlich ist Assunta eine große Frau. Sie gewann auch eine Vielzahl von Bronzemedaillen, Silbermedaillen und Goldmedaillen in Kugelstossen aus den späten 1990er Jahren und bis 2009, als sie aufgrund eines angeborenen Zustands ihr Sehvermögen verlor. Nachdem sie komplett bling war, begann Assunta Paralympische Kugelstoßen und Diskuswerfen zu bestreiten und Gold sowohl in London als auch in Rio zu gewinnen. In London hat sie auch den Weltrekord für blinde Athleten aufgestellt, der nur 1,5 Meter weniger ist als ihre persönliche Bestleistung vor Blindheit. Wie ich schon sagte, ist Assunta eine große Frau, aber ihre Gesundheit ist ausgezeichnet, sie hat viele Muskeln und mit fast 40, sie konkurriert und gewinnt mit Maßnahmen, die es ihr erlauben, Gold bei den Weltmeisterschaften in ihrer Kategorie zu gewinnen und würde es ihr erlauben mit sehenden Athleten auf nationaler oder sogar kontinentaler Ebene zu konkurrieren.

Übergewichtig zu sein ist ungesund. Es gibt keinen anderen Weg, es zu sagen. Aber es ist eines dieser Dinge, die sich mit der Zeit ansammeln. Am Anfang können Sie “gesund” sein, aber im Laufe der Zeit steigt Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und andere komorbide Krankheiten. Wir finden in Amerika, dass als Fettleibigkeit Sky-Raketen, so die Kosten der Gesundheitsversorgung (nicht die Kosten der Versicherung, sondern das Geld für die Bereitstellung von Gesundheitsversorgung).

  1. Gesund sein ist nicht gleichbedeutend mit Moral. Ja, ja, ja, viele Krankheiten werden durch Lebensstilprobleme verschlimmert. Ich verstehe das. Aber die Idee, dass Gesundheit = tugendhaftes Verhalten ist Unsinn. Wir werden alle alt und sterben, Nachbar.
  2. Ja, schwerer zu sein, kann je nach Person eine leichte bis starke gesundheitliche Belastung bedeuten. Rauchen macht Lungenkrebs wahrscheinlicher, eine Diät mit viel Zucker kann die Systeme belasten, bestimmte Formen von Diabetes werden wahrscheinlicher, Alkoholkonsum kann schlecht für die Leber sein.

Ich bin ziemlich schwer. Mein Blutzuckerspiegel ist in Ordnung (ich esse nicht viele Süßigkeiten). Ich übe jeden Tag. (Sie kennen diese “Intensitätsminuten”, die Sie bekommen sollten? Ich bekomme jede Woche 300 davon). Ich habe Arthritis, die saugt, aber dehnen und stark bleiben bedeutet, dass meine Mobilität gut ist.

Aber wenn ich fett bin, kann ich zu einem Arzt gehen und auf absurde Art und Weise verprügelt werden. Ich war einmal wegen einer Ohrinfektion. Warum hatte ich diese Ohrenentzündung? Schwimmer Ohr. Ich war ein verdammter Idiot und trug keine Ohrstöpsel, wenn ich meine Runden drehte. (Zu der Zeit war mein Training ein Licht von 2.000 Yards. Nennen Sie es ein bisschen mehr als eine Meile).

Der Arzt sagte mir, wenn ich mehr Bewegung bekomme, würde ich keine Ohrenentzündungen bekommen. Ich bin gegangen. Dort roch ich nach Chlor mit einer Ruhe-Herzfrequenz von 62 (bei meinem Gewicht bedeutete das entweder Schilddrüsenprobleme, die ich nicht habe, oder ein fetter Athlet) und er sagte mir, dass ich mehr trainieren müsste. (Die meisten Studien würden sagen, dass eine Stunde pro Tag fünf Tage pro Woche ausreichend ist). Abnehmen würde diese Ohrenentzündung nicht heilen, was ja ich hatte. Das hätte es auch nicht verhindert. Antibiotika heilten es und Ohrstöpsel verhinderten zukünftige.

Selbst wenn eine dicke Person gesunde Gewohnheiten hat, zählen sie in den Augen einiger medizinischer Fachleute nicht. Wenn ich mich in eine Essstörung verhungern würde, wäre ich als “gesund” gelobt worden, bis meine Knochen sich zu zeigen begannen.