Hallo,
Omeletts oder Eier im Allgemeinen werden nach Ihrem Prozess der Aufnahme in Ihrem Körper arbeiten, wenn Sie kontinuierlich mit einem Gewichtszunahme-Programm (Ausübung für Apatit Gain) arbeiten wird es Ihre Proteinaufnahme hinzufügen und wird Ihnen dabei helfen, Gewicht zu gewinnen ( Bauen Sie Ihren Körper auf, um genau zu sein). Die Sache, die hier zu nehmen ist, ist die Anzahl der Eier, die Sie pro Tag konsumieren und der Teil des Eies, den Sie in Ihrer Mahlzeit genießen. Während das Eiweiß reich an Eiweiß ist, haben die Eigelb einen hohen Gehalt an Cholesterin, was zu einem Nein führen kann. von Herzproblemen.
Ich würde vorschlagen, dass Sie Eiweiß in Ihre Mahlzeit mit einschließen und trainieren, während Sie das tun, dies wird sicherlich helfen, Ihren Apatit zu erhöhen, der Sie dazu bringen wird, mehr Verlangen nach Nahrung zu haben und Ihnen wiederum helfen wird, an Gewicht zuzunehmen.
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