Wie genau erhöht körperliches Training den BDNF-Spiegel?

FNDC5, ein Muskelprotein, das in Bewegung induziert wird, wird auch durch Ausdauertraining im Hippocampus erhöht. peripherer Transport von FNDC5 oder Irisin über adenovirale Vektoren zur Leber, was zu erhöhtem Blut-Irisin führt, induziert die Expression von Bdnf und anderen neuroprotektiven Genen im Hippocampus.

Ich bin mir nicht ganz sicher. Aber Krafttraining ist nicht so effektiv wie hochintensives aerobes Training (80% HF max über 40 min oder mehr). Glauben Sie, dass etwas (Proliferation / Survival) mit neuronergen Systemen (Dopamin / Serotonin / Cholin) zu tun hat

Krafttraining könnte besser für Igf1 sein