Tun Hip-Hop-Tanz einen guten Weg, um Gewicht zu verlieren?

Ich würde sagen, jede Art von Tanz ist eine gute Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren. Auch wenn ich nicht etwas tanze, das mir sehr geholfen hat, Gewicht zu verlieren, ist Klettern. Ich habe gelernt, dies im Air-Gene Trampoline Park zu tun. Probieren Sie es aus, vielleicht genießen Sie es viel mehr!

Nicht wirklich. Sehen hilft [diese Übung] mit Gewichtsverlust?

Es hängt von der Intensität und Häufigkeit der Sitzungen ab. Normalerweise würden Sie nur Gewicht verlieren, wenn Sie eine mindestens eine Stunde dauernde Intensivkur, mindestens 3 Mal pro Woche, nehmen würden. Weniger als das und Sie würden wahrscheinlich kein Gewicht verlieren. Aber Hip Hop hilft Ihnen, in Form zu bleiben und Ausdauer aufzubauen

Ja, Tanzen ist super Cardio. Kombinieren Sie mit Gewichten und essen Sie mehr Obst und Gemüse, weniger hinzugefügt Zucker und Fette für beste Ergebnisse.

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Hallo,

Es ist. Du gibst viel Energie und dann schwitzt du. So, du, es hilft dir, Gewicht zu verlieren.

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