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Was passiert, wenn die Ernährung einer Person aus 90% Gemüse, wenig bis keinen Kohlenhydraten und keinem Fleisch, Fisch oder Eiern besteht?

Es klingt sehr ähnlich wie eine schnelle Saft Diät, aber Sie haben Fasern aus dem Gemüse. Ich würde sagen, die gesundheitlichen Risiken wären einer Saftdiät sehr ähnlich: In diesem Fall nehmen Sie viel Zucker aus Gemüse (ja Gemüse haben Zucker), aber Sie werden die Faser haben, um die Verdauung zu verlangsamen, aber Sie werden wahrscheinlich […]

Warum sind Singapurer dünn, selbst wenn sie kaloriengefülltes Straßenhändler-Essen essen?

“Die letzte nationale Gesundheitserhebung im Jahr 2010 ergab, dass 11 Prozent der singapurischen Erwachsenen zwischen 18 und 69 Jahren übergewichtig waren, gegenüber 7 Prozent im Jahr 2004”, so die Straits Times. Aber es gibt keine Statistiken für diejenigen, die nur “übergewichtig” sind, ohne sich als fettleibig zu qualifizieren. Adipositas steigt auch in Singapur Eine andere […]

Kann man mit Hypothyreose signifikant abnehmen?

Nun, am 6. November 2014 wog ich 175 Pfund. Es war alles Gewicht, das ich während und nach der Chemotherapie gewonnen hatte. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich ein Ernährungstagebuch geführt, also wusste ich, was in meinen Mund kam. Wegen der vielen Wirkungen von Chemo auf meinen Körper und mein Gehirn hörte ich auf. Mir […]

Warum ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages?

Viele Leute neigen dazu, das Frühstück auszulassen, um entweder schneller arbeiten zu können oder einfach morgens nichts zu essen. Aber obwohl dies tendenziell Zeit spart, scheint es für Ihre Gesundheit sehr schädlich zu sein. Die Leute haben genug Grund, das Frühstück zu überspringen Anscheinend, wenn Sie nicht jeden Tag frühstücken, können Sie mit einer schlechten […]

Ist es in Ordnung, wenn ich nur zwei Wochen lang eine Dose Thunfisch und einen Apfel esse?

Es ist eine wirklich schlechte Idee. Einige Länder, einschließlich Kanada, würden den Verkauf von Thunfisch in den USA nicht zulassen, da dieser die zulässigen Quecksilberwerte überschreitet. Albacore Chunk weiß hat mehr Quecksilber als “Chunk Light” Thunfisch. Es gibt wirklich keine sicheren Mengen von Quecksilber zu essen, aber die empfohlene maximale Verzehr von Thunfisch für schwangere […]

Was ist der Unterschied zwischen Haferflocken und Instant-Hafer?

” Instant Hafer ist auch der meistbearbeitete Hafer der drei Haferarten . Er wird vorgekocht, getrocknet und dann etwas dünner gerollt und gepresst als Haferflocken . Er kocht schneller als Stahl oder Haferflocken , aber behalten weniger von ihrer Textur und kochen oft matschig. ” Was ist der Unterschied zwischen stahlgeschnittenen, gerollten und Instant-Hafer? – […]

Ich werde gerade eine Schulteroperation bekommen und ich werde nicht trainieren können. Was ist die beste Diät, um für ungefähr zwei Monate weiterzumachen, um nicht Fett zu gewinnen? Ich bin 6’2 ‘215

Schulteroperation ist eine große Sache. Für etwa zwei Wochen ist es dir egal, dass du nicht trainieren kannst. Nehmen Sie Ihre Schmerzmittel und Hydrat. Sie brauchen eine gute Ernährung, viele Proteine ​​und Gemüse für eine gute Heilung. Nach Ihrem Follow-up mit Ihrem Chirurgen beginnen Sie eine physikalische Therapie. Sehr coole Leute, die in allen Dingen […]

Gibt es etwas anderes an den Nährstoffen aus Milch, wenn sie aus den Nährstoffen von fester Nahrung in den Blutkreislauf des Verbrauchers gelangen?

Ja und nein. Die Makro- und Mikronährstoffe, die nach der Einnahme und Verdauung typischer Nahrungsmittel in den Blutkreislauf gelangen, sind im Allgemeinen ähnlich, unabhängig davon, ob die Nahrungsmittel fest, flüssig oder anderweitig beginnen. Zu den Makronährstoffen gehören Lipide (hauptsächlich Öle und Fette), Aminosäuren / Oligopeptide aus Proteinen, Kohlenhydrate (sowohl Zucker als auch Stärke) und Mikronährstoffe […]

Wie hilft eine niedrige Diät in der Langlebigkeit?

Essen für Langlebigkeit Kann es so etwas wie eine Langlebigkeitsdiät geben? Progressiv, Studien deuten darauf hin, dass die Lösung ja ist. Überall auf der Welt genießen bestimmte Gruppen von Individuen außergewöhnlich lange Leben. Betrachten Sie die tatsächlichen glücklichen Leute, die mit Okinawa verbunden sind. Diese Pacific Islanders kommen mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von mehr als […]

Wenn Cholesterin in Ihrer Nahrung nicht Cholesterin in Ihrem Blut verursacht, was dann?

Erstens wird Cholesterin in der Öffentlichkeit nicht gut verstanden. Cholesterin hat mehrere Kategorien: Lipoproteine, Chlyomicrons und freie Fettsäuren. Lipoproteine ​​erhalten den größten Teil der Presse: HDLs (das “gute” Cholesterin) werden hauptsächlich von der Leber erzeugt, sie fliegen durch Ihre Blutbahn und schützen LDL, halten LDLs in Bewegung und saugen einen Teil von ihnen auf, um […]