Articles of gesunde Diätpraktiken

Was ist die Militärdiät?

Was ist Militärdiät? Die Militärdiät ist eines der Top-Themen, die es heute überall gibt. Es wird behauptet, dass Sie etwa 10 Pfund (4,5 kg) in einer einzigen Woche mit Hilfe von Military Diet verlieren können. Klingt zu gut, um wahr zu sein, oder? Darüber hinaus müssen Sie nichts teuer für diesen Diätplan kaufen. Military Diet […]

Was passiert, wenn die Ernährung einer Person aus 90% Gemüse, wenig bis keinen Kohlenhydraten und keinem Fleisch, Fisch oder Eiern besteht?

Es klingt sehr ähnlich wie eine schnelle Saft Diät, aber Sie haben Fasern aus dem Gemüse. Ich würde sagen, die gesundheitlichen Risiken wären einer Saftdiät sehr ähnlich: In diesem Fall nehmen Sie viel Zucker aus Gemüse (ja Gemüse haben Zucker), aber Sie werden die Faser haben, um die Verdauung zu verlangsamen, aber Sie werden wahrscheinlich […]

Ich werde gerade eine Schulteroperation bekommen und ich werde nicht trainieren können. Was ist die beste Diät, um für ungefähr zwei Monate weiterzumachen, um nicht Fett zu gewinnen? Ich bin 6’2 ‘215

Schulteroperation ist eine große Sache. Für etwa zwei Wochen ist es dir egal, dass du nicht trainieren kannst. Nehmen Sie Ihre Schmerzmittel und Hydrat. Sie brauchen eine gute Ernährung, viele Proteine ​​und Gemüse für eine gute Heilung. Nach Ihrem Follow-up mit Ihrem Chirurgen beginnen Sie eine physikalische Therapie. Sehr coole Leute, die in allen Dingen […]

Nehmen Sie an Cashews zu essen?

Obwohl die Gewichtszunahme der Prozess der zusätzlichen Kalorienaufnahme ist, das heißt, wenn Sie mehr Kalorien nehmen, als es benötigt wird, werden die zusätzlichen Kalorien Ihr Gewicht hinzufügen. Die Cashews, in mäßiger Menge, verursacht keine Gewichtszunahme, da Bild Die Fette in den Cashews sind die gesunden, das ist etwas für Ihren Körper benötigt für seine ordnungsgemäße […]

Wie hilft eine niedrige Diät in der Langlebigkeit?

Essen für Langlebigkeit Kann es so etwas wie eine Langlebigkeitsdiät geben? Progressiv, Studien deuten darauf hin, dass die Lösung ja ist. Überall auf der Welt genießen bestimmte Gruppen von Individuen außergewöhnlich lange Leben. Betrachten Sie die tatsächlichen glücklichen Leute, die mit Okinawa verbunden sind. Diese Pacific Islanders kommen mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von mehr als […]

Wenn Cholesterin in Ihrer Nahrung nicht Cholesterin in Ihrem Blut verursacht, was dann?

Erstens wird Cholesterin in der Öffentlichkeit nicht gut verstanden. Cholesterin hat mehrere Kategorien: Lipoproteine, Chlyomicrons und freie Fettsäuren. Lipoproteine ​​erhalten den größten Teil der Presse: HDLs (das “gute” Cholesterin) werden hauptsächlich von der Leber erzeugt, sie fliegen durch Ihre Blutbahn und schützen LDL, halten LDLs in Bewegung und saugen einen Teil von ihnen auf, um […]

Was können Sie mit einer 500 Kalorien pro Tag Diät essen?

für den Rekord 500 Kalorien pro Tag ein wenig gefährlich, sowieso hier ist Website Eat so viel kann Ihnen helfen, die Mahlzeit Kalorien zu berechnen, geben Sie einfach, was Sie essen wollen in # Mahlzeiten wird es die Kalorien für Sie berechnen, können Sie folgen Sie immer 800 Kalorien Diät für 7 Tage, es ist […]

Was ist die Balance Diät für eine Woche?

Gesundes Essen ist unkompliziert. Genießen Sie eine Reihe von nährstoffreichen Lebensmitteln aus allen Lebensmittelgruppen, sagt die Akademie mit Ernährung und Diätetik assoziiert. Ein einfacher Weg, um eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung sicherzustellen, ist die Verwendung der U. Utes. Landwirtschaftsministerium MyPlate Grafik. Unterteilen Sie Ihr Gericht psychologisch in Viertel. Füllen Sie ein Viertel zusammen mit magerem Protein, […]

Sind orientalische Diäten gesünder?

Der Schwerpunkt der asiatischen Ernährung liegt auf der Schaffung von Wellness. Das ist meiner Meinung nach die beste Medizin. Indem Sie diese Diätgewohnheiten üben, sehen Sie Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Wir wissen alle: “Gesundheit ist nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit.” – Hannah Grün Diese Top-10-Liste bietet gesündere Gewohnheiten, bessere Ernährung und verbesserte Immunfunktion. Diese […]

Ist es in Ordnung für mich, viel zu essen, obwohl ich nicht an Gewicht zunehmen und fett werde?

Du solltest auf jeden Fall anfangen zu trainieren. Es muss nicht auf einem Laufband sein, aber Sie können einige Aktivitäten finden. Vielleicht schließe dich deinen Freunden im Sport an, fahre Fahrrad, kickbox, laufe, radfahre, etc. Finde etwas, das dir Spaß macht, dass du weitermachen wirst, wenn du älter wirst. Ich wünschte, jemand hätte mir das […]