Was sollte nach dem Essen einer schweren und mästen Mahlzeit getan werden (bitte nicht antworten ‘trainieren’ Ich weiß das. Einige andere Tipps)?

Ich bin kein Spezialist dafür, aber ich finde es sehr hilfreich, einige Tage nach solchen schweren Mahlzeiten eine “Entgiftungsdiät” einzunehmen, besonders wenn es wenig…
Wie viele Tage pro Woche werden für das Training empfohlen?

3-6 Tage pro Woche Sie sollten mindestens einen Ruhetag haben. Aber im Allgemeinen solltest du etwas tun, das dich jeden Tag zum Schwitzen bringt.…
Wie man meinen Körper formt, ohne einer Turnhalle beizutreten und ohne Steroide zu verbrauchen

Ich glaube, dass Gymnastik der lahme Weg ist, den Körper zu formen. Sie können diese ausprobieren. ein. Laufen b. Radfahren c. Schwimmen d. Fußball…
Was sind die besten Möglichkeiten, jung und fit zu bleiben?

Im Folgenden sind die wesentlichen nicht verhandelbaren Komponenten eines Fitness-Regime. Jeder Fitness-Zeitplan, der eine dieser sechs Komponenten fehlt, wäre unvollständig. Es ist auch falsch,…
Wie viele Monate engagierter Anstrengungen sind erforderlich, um einen anständigen Körper für einen Jungen mit BMI 28 aufzubauen?

Es hängt grundsätzlich von deinem Körpertyp ab. Wenn Sie genetisch mesomorph sind, haben Sie einen schnelleren Stoffwechsel und die Dinge werden ziemlich einfach sein.…
Was ist die beste Gewichtszunahme Ergänzung kann ich essen / trinken den ganzen Tag, wenn ich nicht trainiere?

MHP bringt mit Up Your MASS die fortschrittlichste Massenverpackungstechnologie zu Ihrem Ernährungsprogramm. Das Ergebnis von über 10 Jahren Forschung und Entwicklung. Die Qualität und…
Wie man sich angewöhnt, 5 Tage die Woche im Fitnessstudio zu trainieren

Schlaf in deinen Sportklamotten . Mein Denkprozess läuft normalerweise so ab: “Oh Mann, ich möchte wirklich nicht ins Fitnessstudio gehen, aber ich bin schon…
Kann Krafttraining helfen, meine schlaffe 36FF Brüste zu heben und zu verkleinern?

Brüste bestehen aus Fettgewebe und fibrösem Bindegewebe, die sie miteinander verbinden und formen. Krafttraining mit Cardio und Diät kann enorme Ergebnisse liefern. Nicht nur…
Ist körperliche Bewegung während einer Erkältung / Grippe eine gute oder eine schlechte Idee?

Schlechte Idee. Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihre kardiovaskuläre Kapazität bei Krankheit deutlich verringert ist? Wenn du nur die Treppe hinauf gehst, wirst du…
Ist es in Ordnung, jeden Tag 1 Stunde ins Fitnessstudio zu gehen?

Es geht nicht um Quantität. Es ist Qualität mein Freund. Ausgaben und Stunden im Fitnessstudio, die nur herumlungern, geben dir nicht, was du willst.…

Supreme Topics

Ist es normal, dass jemand Angst davor hat, Amputierter zu werden? Ist das normal?

Was ist der beste Weg, um körperliche Stärke zu erhöhen und mehr Liegestütze zu machen?

Was sind die besten Bücher über gesundes Essen?

Was sind die Behandlungen oder OTC Ergänzungen, die ich für Vitamin D3 und B 12 Mangel nehmen sollte?

Kann nicht einschlafen und wenn ich das höre kann ich meinen Wecker nicht hören?

Ist es sicher, die Pille und die Antibiotika zusammen zu nehmen?

Was sind einige gute Gewohnheiten, die eine Person gesund halten können (besonders wenn er / sie den ganzen Tag in einem Büro sitzt)?

Was sind die Nachteile von Frühstück nur Diäten?

Was sind einige Beispiele für ungesunde Lebensmittel?

Ist Wassermelone gut für dich?

Welcher medizinische Zustand ist mit blutenden Ohren verbunden?

Ist Soda Float schlecht für dich?

Was ist eine anständige Zeit zu schlafen und im Morgengrauen aufzustehen?

Ist Imperial Blue gut für Ihre Gesundheit?

Was ist der beste Ernährungsplan für jemanden, der Probleme mit Diabetes Typ 2 hat?