Wenn ich von 165 Pfund auf 185 Pfund gehe und so viel Muskelmasse wie möglich ansetze, werde ich muskulöser und schlanker aussehen, oder wird das zusätzliche Fett, das ich anlege, so viel sein, dass ich nicht so athletisch aussehen werde?

Es hängt viel von deinem Körpertyp ab. Nicht jeder gewinnt Muskeln und Fett in gleichem Maße Ich fand heraus, dass mein Körper trotz der…
Ich bin ein 20-jähriger Junge. Kürzlich habe ich Haarausfall erlebt. Was ist der durchschnittliche Haarausfall pro Tag? Wie kann ich das verhindern?

Hallo, Haarausfall tritt häufig nach dem Alter von 35 Jahren auf, aber in Ihrem Fall ist es eine der vorzeitigen Ursachen von Haarausfall. Das…
Warum habe ich oft Durst?

Es gibt viele medizinische Bedingungen, die übermäßigen Durst und Wasserlassen verursachen. Niemand ist zu jung, um Diabetes zu entwickeln und er kann sich in…
Ich habe bemerkt, dass ich die Auswirkungen des Koffeinkonsums nicht verspüre, wenn ich Eiskaffee trinke (im Gegensatz zu heißem Kaffee). Ist das allgemein wahr oder ist es nur ein Unterschied in der Wahrnehmung?

Ich auch. Ich denke nicht, dass es die Temperatur des Kaffees ist, es ist die Menge an Koffein in verschiedenen Kaffeegetränken. Das Eis schmilzt…
Ich habe vor kurzem Fleisch und Fisch aus meiner Ernährung eliminiert. Welche Nährstoffe werde ich dadurch vermissen? Was sind gute vegetarische Ersatzstoffe?

In den meisten Standarddiäten stellen Fleisch und Fisch keine notwendige Proteinquelle dar, sondern einen Überschuss an Protein. Mit anderen Worten, du denkst du musst…
Ich habe gehört, dass Sex sehr gut für die Gesundheit ist. Ist es wahrscheinlicher, dass Frauen, die erst ab 26 (oder älter) Sex haben, gesundheitliche Probleme haben?

Es wird gesagt, dass es gut für die Gesundheit ist, denn jedes Mal macht es Ihren Körper ein bisschen härter arbeiten. Es setzt Oxytocin…
Ich habe gerade eine Erkältung. Warum ist da ein seltsames Knacken in meinem Ohr?

Wenn Sie erkältet sind, haben Sie eine Entzündung in der Nase und in der Kehle. Diese Entzündung verursacht Halsschmerzen und Stauungen. Mittelohr , ist…
Ich bin jetzt 24. Welche Dinge sollte ich in meinen Alltag integrieren, damit mein Körper gesund und aktiv bleibt, solange ich lebe?

Ich habe ein Mantra, seit ich beschlossen habe, meinen sitzenden College-Lebensstil zu ändern: Finden Sie einen Lebensstil, der Ihre Ziele unterstützt. Vielleicht kennen Sie…
Bin ich hoch? Ich habe Lust zu lachen, wenn nichts lustig ist. Was ist falsch mit mir?

Lachst du wirklich ohne Grund lachen? Pseudobulbar beeinflussen
Ich trainiere 6 Tage in der Woche. Alternative Tage mache ich Cardio-Übungen. Die Trainingsdauer beträgt ca. 50-60 Minuten. Soll ich auch Proteinshakes und Fatburner nehmen?

Das hängt völlig von Ihrer Anforderung ab. Ich werde nicht näher auf die Frage eingehen, was Molkeproteine ​​oder Fatburner sind, denn es gibt bereits…

Supreme Topics

Was sind Lebensmittel wöchentlich zu essen, um die Darmgesundheit zu unterstützen?

Warum gibt mir der Knoten in meinem Eierstock so viel Schmerz?

Heilt uns auch Krankheit?

Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Zunahme von Pestiziden und gesundheitlichen Problemen wie Krebs oder Atemwegserkrankungen?

Warum nimmst du immer eine Müllkippe, wenn du nichts als Gemüse isst?

Nimmt der Körper mehr Nährstoffe von Smoothies oder ganzen festen Nahrungsmitteln auf?

Was sind die Anzeichen und Symptome einer Panikstörung?

Gibt es Videos, die Schlaf auslösen können, indem sie die Augen und das Gehirn ermüden, mit zu viel chaotischem Licht und Musik?

Was sollte mein Abendessen sein, wenn ich mein Training sehr spät gegen 23 Uhr beende und um 2 Uhr morgens schlafen gehe?

Wie kann ich meinen Natriumspiegel niedrig halten? Wenn mein Stoffwechsel so ist, dass ich viel essen muss, um zu vermeiden, so dünn auszusehen, sehe ich krank aus

Ist zu viel Schlaf gut für die Gesundheit?

Was ist das Beste zu Hause Geschäft in Gesundheit und Wellness?

Sollte ich den Computer benutzen oder vor dem Schlafengehen ein Buch lesen?

Kann ich als ausländischer Berufsangehöriger, der in Silicon Valley, Kalifornien, arbeitet, eine Krankenversicherung abschließen, die alle meine stationären und stationären Kosten deckt?

Wie hast du dein Schlafmuster zum Besseren verändert (früh geschlafen, früh aufgewacht)? Und was hast du getan, um dabei zu bleiben?