Articles of Persönliche Frage

Ich fühle leichte Schmerzen in den Hüft- und Schultergelenken, wie lange sollte ich mich ausruhen?

Gib deinem Körper Zeit, ihn richtig heilen zu lassen. Reduzieren Sie auch Lebensmittel wie Zucker, weiße Kohlenhydrate und andere, die eine Entzündung verursachen. Wenn eine Entzündung auftritt, kann unser Körper nicht so effektiv heilen. Auch eine aktuelle Studie von The Orthopaedic Specialty Hospital (TOSH), die von USANA unterstützt wurde, könnte den Schlüssel für einen schnelleren […]

Ich habe das Interesse am Essen und Schlafen verloren. Ich mag es nicht, irgendetwas zu tun. Ist das überhaupt normal?

Dein Interessenverlust ist eine Konsequenz davon, etwas in deinem Leben zu erkennen, das nicht für dich arbeitet. Es ist ein Kampf zwischen dem, was Sie wissen, und dem, was Sie nicht wissen, was Sie tun können und sollten, um Ihre Begeisterung wiederzuerlangen. Es ist eine Zeit der erzwungenen Reflexion, mit der du dein Leben neu […]

Warum habe ich eine so schwache Erinnerung?

Konsultiere einen Psychiater und hol dir Medikamente gegen Stress. Essen Sie auch täglich ausgewogene Ernährung und Training. Nehmen Sie regelmäßig Multivitamintabletten ein. Für einige Einnahme Vitamin-Supplement half Klarheit. Gehen Sie für einen gründlichen Gesundheitscheck und finden Sie eine zugrunde liegende Infektion. Irgendwann, wenn es eine chronische Infektion gibt, gibt unser Körper die meiste Energie aus, […]

Ich bin 34 / männlich und wiege 60 Kilo. Mein unregelmäßiger Arbeitsablauf erlaubt mir nicht, jeden Tag eine ausgewogene Ernährung zu haben. Ich muss etwas an Gewicht zunehmen und anfangen zu trainieren. Soll ich Proteinpulver wie Nitrotech usw. verwenden?

Hallo, Vertraue, dass es dir gut geht! Wenn ich Ihr Trainer wäre, hätte ich in unserer ersten Sitzung einige Fragen stellen können, um Ihre Situation besser zu verstehen. Bevor Sie mit der Arbeit begonnen haben, hatten Sie Ihr Idealgewicht? Was ist die Schwierigkeit, die du hast, dünn zu sein? Fühlst du weniger Energie, Müdigkeit oder […]

Ich schlafe nur 5-6 Stunden jede Nacht. Wird mich das irgendwie beeinflussen?

Ich war so wie du, obwohl mein Grund war, dass ich zu seltsamen Zeiten in Schichten arbeitete, damit sich mein Körper nicht anpassen konnte. Also, das erste, was ich getan habe, war, aus dieser Schleife rauszukommen, für mich war es einfach, mein Projekt zu ändern. Nun, um deine Frage zu beantworten, ohne einen gesunden Lebensstil, […]

Ich trainiere täglich 1 Stunde im Fitnessstudio, um das Taillenfett zu reduzieren, aber kontrolliere meine Ernährung nicht. Wie effizient würde das noch funktionieren?

Die Hauptsache ist: “Es ist nicht das, was man im Fitnessstudio macht, sondern was man außerhalb des Fitnessstudios isst”. So macht es keinen Sinn, wenn Sie trainieren und später haben Sie Essen aus Ihrer Diät (und sich wundern, warum ich nicht abnehmen werde). Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie sich zuerst einer strengen Diät unterziehen […]

Warum träume ich jede Nacht von meinem Freund?

Träume sind schöne Segmente, es passiert, wenn wir all unser freiwilliges Denken loslassen und dem Unterbewusstsein erlauben, unwillkürliches Denken zu tun, auch in der theosophischen Wissenschaft werden dies die Momente des Bewusstseins im Astralkörper genannt (kollektives Bewusstsein aller Wesen in Universum). Die Träume können zwei Dinge in deinem Fall darstellen- Ihre Bereitschaft, etwas zu erleben, […]

Meine Mutter wurde kürzlich mit Diabetes Typ 2 diagnostiziert, was kann ich tun, um ihr zu helfen?

Bitte beachten Sie die Krankenversicherung Ihrer Mutter für: Gesundheitserziehung gegen Diabetes Mellitis Registered Diätetiker (MD muss bestellen) Es ist KEINE EINFACHE Sache, kulturelle und familiäre Essgewohnheiten zu ändern. Du kannst deine Mutter unterstützen, aber du kannst nicht alles für sie tun. Sie wird von jeder Unterstützung profitieren, muss aber stark sein, wenn andere einen Rückzieher […]

Warum bekomme ich Kopfschmerzen, wenn ich stundenlang mit Menschen zusammen bin und wie kann ich das überwinden?

Du wirst überstimuliert. Die Kopfschmerzen sind eine Warnung von Ihrem zentralen Nervensystem. Wenn Sie vermeiden möchten, dass es so weit kommt, ziehen Sie sich regelmäßig aus der Situation zurück, zum Beispiel auf der Toilette, oder gehen Sie nach Möglichkeit für kurze Zeit nach draußen. Es könnte sein, dass du sensibler als andere bist. Wenn es […]

Ich bleibe die ganze Nacht wach und schlafe morgens. Verderbe ich meine Gesundheit?

Ofcource verderben Sie Ihre Gesundheit.U folgen nicht dem biologischen Zyklus. U schläfrig während des Tages, weil in der Nacht du schläfst. Das ist total falsch. Vorhanden bist du jung und wirst keine gesundheitlichen Probleme haben, aber nach einigen Jahren wirst du ernsthafte gesundheitliche Probleme haben. Ich habe dir geraten, Geräusche zu machen nachts schlafen n […]