Articles of Schlaf Wissenschaft

Was passiert, wenn ich 7 1/2 Stunden Schlaf bekomme?

Zunächst möchte ich Ihnen mitteilen, dass Sie zu wenig Schlaf bekommen. Im Folgenden finden Sie die empfohlenen Schlafzeiten in Abhängigkeit von Ihrem Alter : Neugeborenen (0-3 Monate) wird empfohlen, zwischen 14 und 17 Stunden zu schlafen. Kleinkindern (4-11 Monate) wird empfohlen, 12 bis 15 Stunden zu schlafen. Kleinkindern (1-2 Jahre) wird empfohlen, 11 bis 14 […]

Wie überwindet man Schlafapnoe / Apnoe?

Schlafapnoe wird auf folgende Weise behandelt: Mundstücke Ein Mundstück, manchmal auch ein Mundgerät genannt, kann manchen Menschen mit leichter Schlafapnoe helfen. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Mundstück empfehlen, wenn Sie laut schnarchen, aber keine Schlafapnoe haben. Ein Zahnarzt oder Kieferorthopäde kann ein passendes Kunststoffmundstück zur Behandlung von Schlafapnoe herstellen. (Ein Kieferorthopäde ist spezialisiert auf […]

Gibt es einen wissenschaftlichen Grund dafür, dass manche Menschen ohne Decke nicht schlafen können, egal wie heiß sie ist?

Bitte lesen Sie zuerst den Disclaimer, den ich in meiner Biographie erwähnt habe. BITTER WAHRHEIT – Auch wenn ich kein Arzt bin, kann ich mit Sicherheit sagen, dass meine Meinung zu dieser Frage eher richtig ist als die im medizinischen Bereich. Ich habe bewiesen, dass alle Ärzte und Wissenschaftler nichts anderes als Quacksalber sind, wenn […]

Wer ist ein Doktorand, was ist falsch, wenn man trotz genug Schlaf die ganze Zeit müde ist?

Es hat vielleicht nichts damit zu tun, dass Sie Doktorand sind, sondern eher mit anderen Aspekten von Ihnen und Ihrem Leben. Neben einem ausreichenden Schlaf ist ein weiterer wichtiger Aspekt, um sich ausreichend energetisch zu fühlen, eine ausreichende Ernährung – abwechslungsreiches und gesundes Essen zu essen und nicht zu viel oder zu wenig davon. Sie […]

Wie hilft dir Tee beim Schlafen?

Es hängt vom Tee ab. Wenn es beruhigende Inhaltsstoffe hat, kann es Ihrem Körper helfen, sich zu entspannen. Dieser Artikel beantwortet die Frage besser und Sie können einige Tipps bekommen, welche die besten Tees sind. https://fatecaster.com/2017/08/2…

Was passiert, wenn wir mit Kopfhörern schlafen?

Wenn du Schlaf bekommst, ist es ein schwerer Morgen. Und auf lange Sicht wird es die Gesundheit Ihres Zuhörens beeinflussen.

Warum rieb sich mein Baby sein Gesicht während des Schlafens?

Er könnte jucken, sich unwohl fühlen oder beruhigend schlafen. Ich habe beobachtet, wie einige Babys ihr Gesicht gerieben haben, bevor sie geschlafen haben, und dachte, dass es eine der Möglichkeiten der Selbstberuhigung sein muss. Aber dann lesen Sie, dass es aufgrund einiger Allergien, Heuschnupfen, starke Waschmittel, Seifen auf Babys verwendet werden kann, über gewickelt, Schwitzen […]

Warum bekomme ich ein Zittern, sobald ich einschlafe?

Hallo Freund, Sie müssen sich so schnell wie möglich mit einem Psychiater beraten. Dies ist nicht etwas, was Sie ausprobieren können. Bitte beachten Sie meinen Rat und konsultieren Sie heute einen Psychiater. Was ist, wenn dies mit einem Schlaganfall oder etwas zusammenhängt? Wie auch immer, wir sollen nichts annehmen. Bitte einen Arzt aufsuchen.

Warum sind meine Träume lebendiger, wenn ich vor dem Schlafengehen meditiere?

Wenn du meditierst, gehst du tiefer in dein Unterbewusstsein, wo Träume vielleicht lebendiger erscheinen.

Was ist der beste Weg, um ein 5 Monate altes Baby nachts gut schlafen zu lassen?

Es hört sich an, als ob du glücklicher bist als die meisten Eltern, deren Babys definitiv nicht die Nacht durchschlafen, so wie du es tust! Babys bis und sogar nach ihrem ersten Lebensjahr haben keine regelmäßigen Schlafmuster wie Erwachsene. Es ist eine sehr schwierige Zeit für Eltern, weil Sie wollen und erwarten, dass sie so […]